बाल दिवस 2024: आपके बच्चे के जीवन में प्रारंभिक खेल शिक्षा का महत्व और सीखने के लिए 5 मनोरंजक खेल

नेहरू ने सोचा था कि बच्चे भविष्य के लिए खड़े हैं और उन्हें कलियों के रूप में देखते हैं जो सुंदर फूलों में खिलेंगे और देश को सौंदर्य की दृष्टि से सुखद और शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाएंगे।

उन्हें उद्धृत करने के लिए, “बच्चे बगीचे में कलियों की तरह हैं और उनका सावधानीपूर्वक और प्यार से पालन-पोषण किया जाना चाहिए, क्योंकि वे देश का भविष्य और कल के नागरिक हैं।”

यह स्पष्ट है कि बच्चों को न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि शिक्षा में भी उचित पोषण के साथ अत्यधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। लेकिन जो महत्वपूर्ण है वह यह है कि बच्चों की औपचारिक शिक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है, बच्चों को सर्वोत्तम स्वास्थ्य और भावना के साथ शिक्षा प्राप्त करने के लिए तैयार किया जाना चाहिए।

यह सच है कि माता-पिता अपने बच्चों की शिक्षा का पूरा ध्यान रखते हैं लेकिन दुर्भाग्य से बच्चे के जीवन में खेल के महत्व को नजरअंदाज कर देते हैं। चूँकि एक स्वस्थ दिमाग एक स्वस्थ शरीर का उत्पाद है, इसलिए यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि औपचारिक संस्थागत शैक्षणिक पाठ्यक्रम के किसी भी गंभीर प्रयास में शामिल होने वाले बच्चे को शारीरिक रूप से फिट और स्वस्थ होना चाहिए। इसलिए, खेल की प्रासंगिकता.

हालाँकि खेल और शारीरिक शिक्षा स्कूलों में पाठ्यक्रम का एक हिस्सा है, लेकिन इसे हमेशा पृष्ठभूमि में धकेल दिया जाता है और बच्चे की भविष्य की संभावनाओं की योजना में यह पीछे रह जाता है। अब समय आ गया है कि शीर्ष पर बैठे लोग यह समझें कि खेल न केवल शारीरिक गतिविधि का एक हिस्सा है, बल्कि एक इंसान के रूप में बच्चे के विकास से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों में भी महत्वपूर्ण योगदान देता है।

उदाहरण के लिए, समय की पाबंदी, अनुशासन, सत्यनिष्ठा, सौहार्द, समझ जैसे मुद्दे बहुत ही प्रारंभिक चरण में सीखे जाते हैं जब बच्चा कम उम्र में ही खेल की दुनिया से परिचित हो जाता है।

हिंदुस्तान टाइम्स डिजिटल ने खेल और शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र के कुछ विशेषज्ञों से बात की और बच्चों के एक उचित इंसान बनने में खेल की भूमिका पर चर्चा की।

असम के राष्ट्रीय स्तर के टेबल टेनिस खिलाड़ी और कोच एलसैयद हुसैन ने कहा, “प्रारंभिक खेल शिक्षा से बच्चों को बहुत लाभ होता है, खासकर उनके प्रारंभिक वर्षों के दौरान। यह उन्हें अनुशासन और समय प्रबंधन जैसे सबसे महत्वपूर्ण मूल्य सिखाता है।

हुसैन, जो बचपन से ही एक उत्साही टेबल-टेनिस खिलाड़ी रहे हैं, को लगता है कि खेलों के प्रति उनके शुरुआती अनुभव के कारण ही उनके लिए सफलता का मार्ग प्रशस्त हुआ। “मुझे हमेशा से खेलों में दिलचस्पी रही है, और टेबल-टेनिस एक ऐसा खेल है जिसने मुझे वास्तव में मंत्रमुग्ध कर दिया है। आज, जब मैं अपने कोचिंग संस्थान में छोटे बच्चों को इतनी लगन से खेलों का अभ्यास करते देखता हूं, तो मुझे गर्व होता है।

इसी तरह, असम के एक उत्साही बैडमिंटन खिलाड़ी, फहद हजारिका ने कहा, “हालांकि प्रारंभिक खेल शिक्षा के प्रत्यक्ष लाभ असंख्य हैं – बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से लेकर मोटर कौशल, टीम वर्क और अनुशासन में अमूल्य सबक तक – आइए इस पर ध्यान केंद्रित करें कि क्या होता है ऐसे समाजों में जो खेलों को बिल्कुल भी प्राथमिकता नहीं देते हैं। दुनिया के कुछ हिस्सों में, विशेष रूप से भारत में, खेल को अभी भी शिक्षा के बाद केवल 'पाठ्येतर' गतिविधियों के रूप में माना जाता है। यह पुरानी मानसिकता न केवल शारीरिक शिक्षा के महत्व को कम करती है, बल्कि बच्चे के विकास के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में खेल की प्रणालीगत उपेक्षा को भी जन्म देती है। कुछ प्रगति के बावजूद, हम अभी भी खेलों को वह मान्यता देने में पीछे हैं जिसके वह हकदार हैं, जिसने, मेरी राय में, हमारे देश की क्षमता में काफी बाधा डाली है।

“इस रवैये का असर वैश्विक मंच पर हमारे एथलीटों के प्रदर्शन में स्पष्ट है। 1.5 अरब से अधिक की आबादी के बावजूद, भारत अक्सर कम संसाधनों का दावा करने वाले छोटे देशों के बराबर खेल प्रतिभा पैदा करने के लिए संघर्ष करता है। दुनिया देखती है कि हम क्रिकेट में उत्कृष्ट प्रदर्शन करते हैं, फिर भी अन्य विषयों में, हमारे एथलीट ओलंपिक जैसे आयोजनों में अक्सर निराशाजनक परिणाम देते हैं, ”उन्होंने कहा।

हजारिका ने आगे कहा, “क्या भारत वास्तव में प्रतिभा से रहित है? उत्तर है एक ज़बर्दस्त ना। हमारे पास प्रचुर मात्रा में प्रतिभा, धैर्य और शारीरिक क्षमता है। दुर्भाग्य से, तथाकथित सामाजिक रूप से प्रतिष्ठित क्षेत्रों में करियर बनाने की भारी उम्मीद अनगिनत युवा एथलीटों के सपनों को दबा देती है। जब ध्यान मुख्य रूप से शिक्षाविदों पर होता है, तो केवल कुछ मुट्ठी भर व्यक्ति ही खेलों को गंभीरता से लेने का साहस करते हैं।''

खेल गतिविधियाँ जिनसे बच्चों को शुरुआत में ही परिचित कराया जा सकता है

निम्नलिखित कुछ खेल हैं जिनसे बच्चों को शुरुआती चरण में ही परिचित कराया जा सकता है:

1. टेबल टेनिस

टेबल टेनिस एक अच्छा इनडोर खेल है जिसे अगर कम उम्र में बच्चों को सिखाया जाए तो यह उनकी एकाग्रता शक्ति में अद्भुत काम कर सकता है। एलसैयद हुसैन का सुझाव है कि बच्चों को चार साल की उम्र से ही टेबल टेनिस सिखाया जाना चाहिए। वह कहते हैं, “टेबल टेनिस मोटर रिफ्लेक्सिस और समन्वय और मानसिक तीक्ष्णता को बेहतर बनाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह भी पढ़ें: यूपीएससी आईएफएस मेन्स एडमिट कार्ड 2024 आज upsc.gov.in पर जारी, ऐसे करें डाउनलोड

2. बैडमिंटन

बैडमिंटन एक और खेल है जो व्यक्तियों को सक्रिय रहने में मदद करता है। “बैडमिंटन खेलकर बच्चे अपनी सहनशक्ति विकसित करने और अपने चयापचय को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। फहद हजारिका कहते हैं, “खेल प्रसिद्धि के लिए आवश्यक चपलता के कारण लचीलेपन और संतुलन में भी सुधार करता है।”

3. कैरम

अन्य खेलों में जो बच्चों के लिए फायदेमंद हो सकता है वह है कैरम। अंगशुमन सरमा, जिन्होंने कई कैरम टूर्नामेंट खेले हैं और प्रशंसा हासिल की है, ने कहा, “कैरम एक ऐसा खेल है जिससे बच्चों को निश्चित रूप से शुरुआती चरण में ही परिचित कराया जाना चाहिए। इसके कई लाभों में से, कैरम सभी आयु समूहों के लिए उपयुक्त है, और टीम वर्क, मोटर कौशल और सबसे महत्वपूर्ण फोकस के मूल्यों को स्थापित करने में मदद करता है।

यह भी पढ़ें: सॉफ्ट स्किल्स: रोजगार योग्यता में गायब हिस्सा

4.क्रिकेट

यह सर्वमान्य तथ्य है कि भारत क्रिकेट प्रेमियों का देश है। बच्चों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक, हर उम्र के लोग किसी न किसी तरह इस खेल से जुड़े हुए हैं। क्रिकेटटोस.कॉम की आधिकारिक वेबसाइट के अनुसार, क्रिकेट के माध्यम से, बच्चे अपने सकल मोटर कौशल विकसित कर सकते हैं, सामाजिक कौशल में सुधार कर सकते हैं और मानसिक कल्याण सुनिश्चित कर सकते हैं।

यह भी पढ़ें: अमेरिकी सॉफ्टवेयर कंपनी की एक नई रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत 2028 तक अपने कार्यबल को 457.62 मिलियन तक बढ़ाने की राह पर है।

5. तैराकी

अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात, तैराकी एक और गतिविधि है जिससे बच्चों को शुरुआती चरण से ही परिचित कराया जाना चाहिए। डॉक्टरों का मानना ​​है कि तैराकी एक खेल से अधिक एक जीवन कौशल है। चिकित्सा पेशेवर डॉ. ऋत्विक शर्मा ने कहा, “तैराकी के कई फायदे हैं – यह न केवल हृदय संबंधी क्षमताओं में सुधार करता है, बल्कि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने में भी मदद करता है। यह मोटापे को दूर रखने के लिए भी फायदेमंद है और मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है।

फहद हजारिका के अनुसार, प्रारंभिक अवसर और प्रोत्साहन प्रदान करके, हम उस क्षमता का खजाना खोल सकते हैं जो वर्तमान में अस्पष्ट बनी हुई है। उन्होंने कहा, “स्क्रीन के बढ़ते प्रभुत्व वाली दुनिया में, बच्चों को खेलों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करने से सामाजिक संपर्क को भी बढ़ावा मिल सकता है और अलगाव की भावना कम हो सकती है। अंततः, प्रारंभिक खेल शिक्षा को प्राथमिकता देना हमारे बच्चों के समग्र विकास में निवेश करने के बारे में है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि वे न केवल सुविज्ञ नागरिक बनें, बल्कि अच्छे एथलीट और पूर्ण विकसित व्यक्ति बनें जो सभी मोर्चों पर चमकने में सक्षम हों।''