हेयर केयर विशेषज्ञों के अनुसार, बालों का सेवन करना विटामिन कम करने में मदद कर सकते हैं बालबाल फिर से विकास करें और दैनिक बाल प्रदान करें पोषण। जैसा कि सर्दियों में वसंत के मौसम का रास्ता मिलता है, मौसमी को कम करने की कुंजी बाल पतन जलयोजन, सुरक्षा और पोषण का एक संयोजन है।
हेयर फॉल का मौसम यहाँ है
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। स्टुती खरे शुक्ला, एमडी डर्मेटोलॉजिस्ट, सौंदर्यशास्त्र के तत्वों के संस्थापक और एफडीए द्वारा अनुमोदित हेयर ग्रोथ बूस्टर के संस्थापक, ने समझाया, “बालों की वृद्धि चक्रों और तीन अलग-अलग चरणों में होती है: एनाजेन या बढ़ते चरण, द एनाजेन या बढ़ते चरण, द एनाजेन या बढ़ते चरण, द एनाजेन या बढ़ते चरण, द एनाजेन या बढ़ते चरण, द एनाजेन या बढ़ते चरण, द एनाजेन या बढ़ते चरण, कैटेजेन या संक्रमणकालीन चरण, और टेलोजेन या आराम चरण। शेडिंग तब होती है जब आराम लंबे समय तक होता है या वृद्धि को छोटा किया जाता है। हेयर विटामिन में आमतौर पर बायोटिन, विटामिन सी, विटामिन डी 3, जस्ता और लोहे सहित कई विटामिन और खनिजों का संयोजन होता है। “
उसने विस्तार से कहा, “उन्हें अत्यधिक बालों के झड़ने को रोकने, बालों को मोटा बनाने और बालों को स्वस्थ और शिनियर बनाने के लिए कहा जाता है। ये पोषक तत्व बालों के विकास, कूप की ताकत और बालों की बनावट के रहस्य हैं। पोषक तत्वों की कमी को ठीक करने से, बाल विटामिन बालों के गिरने को कम करने, बालों के विकास को गति देने और बालों की चमक को बढ़ाने और चिकना करने में मदद कर सकते हैं। ”
क्या बाल विटामिन वास्तव में काम करते हैं?
विशेषज्ञ के अनुसार, वे तनाव, हार्मोन, प्रसवोत्तर वसूली या पोषण संबंधी घाटे के कारण बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं। डॉ। स्टुती खरे शुक्ला ने खुलासा किया, “हेयर विटामिन की प्रभावशीलता काफी भिन्न होती है। वे पोषक तत्वों की कमी वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन सामान्य बाल स्वास्थ्य के परिणाम अक्सर सूक्ष्म होते हैं और दिखाई देने में कई महीने लग सकते हैं। ”
उन्होंने सलाह दी, “बाल विटामिन शुरू करने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लिए परीक्षण करें और उस स्थिति का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका खोजें। प्रतिष्ठित ब्रांड चुनें जो सामग्री और तीसरे पक्ष के परीक्षण की एक पारदर्शी सूची प्रदान करते हैं। कुछ चीजें जिन्हें नोटिस करने में कुछ महीने लग सकते हैं, उनमें आहार, तनाव प्रबंधन और व्यायाम शामिल हैं। ”
डॉ। स्टुती खरे शुक्ला ने निष्कर्ष निकाला, “बाल विटामिन दूसरों को कुछ लाभ ला सकते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो पोषक तत्वों में कमी हैं। हालांकि, वे जादू की गोली नहीं हैं और उन्हें बालों की देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के साथ उपयोग किया जाता है। ”
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
