मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- दैहिक लक्षणों से लेकर बड़ी भीड़ में जाने से डरने तक, यहां भावनात्मक अवशोषण के कुछ संकेत दिए गए हैं जिनके बारे में हमें अवगत होना चाहिए।
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मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
जो लोग स्वभाव से सहानुभूतिशील होते हैं, उनमें आम तौर पर अपने आस-पास की भावनाओं की ऊर्जा को अवशोषित करने की प्रवृत्ति होती है। इससे वे जिस परिवेश में हैं और जिन लोगों के साथ जुड़ते हैं, उनके आधार पर तनाव और चिंता पैदा हो सकती है। “हिरन के बच्चे की प्रतिक्रिया अक्सर आघात या आपके आस-पास के अन्य लोगों की भावनाओं की भविष्यवाणी करने और पढ़ने के वर्षों से आती है – अपने आप को नियंत्रित करने के लिए किसी के मूड और व्यवहार की भविष्यवाणी करने की कोशिश करना। यह शुद्ध अस्तित्व और लगाव था। और यह पैटर्न अक्सर वयस्कता में जारी रहता है। यह अब आपकी सेवा नहीं करता है – लेकिन यह हिस्सा एक बार करता था। और हमें अपने इस हिस्से का सम्मान करना होगा और उसके लिए करुणा रखनी होगी, “चिकित्सक रिबका बल्लाघ ने लिखा। (अनप्लैश)
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मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हम आमतौर पर बड़ी भीड़ या लोगों के बड़े जमावड़े में जाने से डरते हैं, क्योंकि हम उनकी ऊर्जा को सोख लेते हैं और थका हुआ महसूस करते हैं। (अनप्लैश)
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मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
जब हम किसी के साथ रिश्ते में होते हैं तो हम उनकी ऊर्जाओं को भी अवशोषित करते हैं। इसलिए, जब पार्टनर पागल होता है तो हम चिंतित और भ्रमित महसूस करने लगते हैं। (अनप्लैश)
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मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें सीमाएँ निर्धारित करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है जो दूसरे व्यक्ति को परेशान कर सकती हैं। इससे हमें उन्हें बुरा महसूस कराने के बारे में और अधिक चिंता होने लगती है। (अनप्लैश)
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मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
भावनात्मक अवशोषण वाले लोगों में दैहिक लक्षण आम हैं। उन्हें गले में जकड़न, सीने में सांस लेने, कूल्हे में दर्द, तनाव और पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। (शटरस्टॉक)
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मार्च 21, 2024 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
भावनात्मक रूप से तल्लीन रहने वाले लोगों में भूख के संकेतों को नजरअंदाज करना और शरीर से अलग होने की भावना आम है।(अनप्लैश)
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