महिलाओं के स्वास्थ्य पर वर्जनाओं को तोड़ना: प्रजनन स्वास्थ्य महिला सशक्तिकरण की कुंजी

• की घटनाएं बांझपन देर से विवाह और देरी से बच्चे पैदा करने के कारण दम्पतियों में यह समस्या तेजी से बढ़ रही है
• मातृत्व, आज भी, एक महिला के समग्र स्वास्थ्य से बहुत ही जटिल रूप से जुड़ा हुआ है।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, चंडीगढ़ में क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग की एसोसिएट डायरेक्टर और प्रजनन विशेषज्ञ डॉ. शानूजीत कौर ने महिलाओं को उनके प्रजनन स्वास्थ्य के मामले में सशक्त बनाने की यात्रा के बारे में बताया –

1. आयु और प्रजनन क्षमता:

महिलाओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे सीमित संख्या में अंडों के साथ पैदा होती हैं, जो उम्र के साथ, खास तौर पर 35 वर्ष की आयु के बाद, मात्रा और गुणवत्ता दोनों में कम हो जाते हैं। चूंकि महिलाएं विभिन्न कारणों से विवाह और बच्चे पैदा करने में देरी कर रही हैं, इसलिए उन्हें उम्र से संबंधित प्रजनन क्षमता में कमी के कारण स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने में चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा यह मिथक भी है कि इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) तकनीक से किसी भी उम्र में मां बनना संभव है। यह सच नहीं है। आईवीएफ सहित किसी भी प्रजनन उपचार की सफलता दर महिला की उम्र पर बहुत अधिक निर्भर करती है। यहां पर भूमिका की बात आती है सामाजिक अंडा फ्रीजिंग जिससे महिलाओं को युवावस्था में अपने अण्डों को संरक्षित रखने की सुविधा मिलती है और आमतौर पर अण्डों की गुणवत्ता बेहतर होती है।

यह विकल्प महिलाओं को उनकी प्रजनन समयसीमा पर अधिक नियंत्रण देता है और उम्र बढ़ने से जुड़ी कुछ प्रजनन समस्याओं को कम कर सकता है। सामाजिक अंडा फ्रीजिंग करवाने के लिए सबसे अच्छी उम्र 30 से 37 वर्ष है। 38 वर्ष की आयु और उससे अधिक होने पर अंडों की गुणवत्ता और मात्रा में काफी कमी आ जाती है और जमे हुए अंडों के साथ घर ले जाने वाले बच्चे की दर लगभग 20% होती है जो काफी कम है। 44 वर्ष और उससे अधिक की आयु में, गर्भधारण करने के लिए अंडा दान ही एकमात्र विकल्प हो सकता है। महिलाओं के स्वास्थ्य पर चर्चाओं में सामाजिक अंडा फ्रीजिंग को शामिल करने से महिलाओं को अपने प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने में सशक्त बनाया जा सकता है, खासकर बदलते सामाजिक मानदंडों और देरी से होने वाले परिवार नियोजन के संदर्भ में।

2. एंडोमेट्रियोसिस और पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) जैसी स्थितियों का शीघ्र पता लगाना):

ये स्थितियां प्रजनन स्वास्थ्य और प्रजनन परिणामों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं और इनकी शीघ्र पहचान करने से समय पर हस्तक्षेप और प्रबंधन संभव हो जाता है।

एक। endometriosisएंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अंदर की परत के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर भी असामान्य रूप से बढ़ने लगते हैं। उदाहरण के लिए अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, पेट के अंग, फेफड़े आदि पर या उसके अंदर। यह पैल्विक दर्द, अनियमित मासिक धर्म और गंभीर मामलों में बांझपन का कारण बन सकता है। यह एक प्रगतिशील बीमारी है क्योंकि यह मासिक मासिक धर्म चक्र से जुड़ी होती है। जल्दी पता लगाने से निम्न में मदद मिलती है:

• बेहतर प्रबंधन विकल्पप्रारंभिक निदान से उचित उपचार योजनाओं के कार्यान्वयन की अनुमति मिलती है, जिसमें दर्द प्रबंधन रणनीतियां, हार्मोनल थेरेपी शामिल हो सकती हैं जो अस्थायी रूप से रोग की प्रगति को रोकती हैं या कुछ मामलों में एंडोमेट्रियल प्रत्यारोपण को हटाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हो सकते हैं।
• प्रजनन क्षमता का संरक्षणएंडोमेट्रियोसिस के कारण आसंजनों या निशान ऊतक का निर्माण हो सकता है जो अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब या गर्भाशय के कार्य में हस्तक्षेप करके प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। प्रारंभिक हस्तक्षेप प्रजनन क्षमता को बनाए रखने और सफल गर्भाधान की संभावनाओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अंतर्राष्ट्रीय दिशानिर्देश मध्यम से गंभीर एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं में अंडे को फ्रीज करने की वकालत करते हैं जो गर्भावस्था को कुछ वर्षों तक स्थगित करना चाहती हैं।

बी. पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम): पीसीओएस एक हार्मोनल विकार है, जिसकी विशेषता अनियमित मासिक धर्म चक्र, अतिरिक्त एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) स्तर, कुछ मामलों में मोटापा और अंडाशय की एक अलग आकृति विज्ञान है जिसे पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि आकृति विज्ञान (पीसीओएम) कहा जाता है। यह महिलाओं में बांझपन के सबसे आम कारणों में से एक है। पीसीओएस का शुरुआती पता लगाना महत्वपूर्ण है क्योंकि बांझपन के अलावा, पीसीओएस वाली महिलाओं में इंसुलिन प्रतिरोध, टाइप 2 मधुमेह, हाइपरलिपिडिमिया, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग (मेटाबोलिक सिंड्रोम) जैसी स्थितियों के विकास का उच्च जोखिम होता है। पीसीओएस के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जीवनशैली में बदलाव है। संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि जैसे एरोबिक व्यायाम, तैराकी, साइकिल चलाना आदि को दुबला शरीर द्रव्यमान बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई 0 लगभग 23.5-24.5) बनाए रखने से पीसीओएस के बहुत से हानिकारक प्रभावों की भरपाई हो सकती है, जैसे कि मासिक धर्म को नियमित करना, प्रजनन क्षमता में सुधार, एक सहज गर्भावस्था यात्रा, साथ ही साथ मधुमेह, हृदय रोग, स्तन और गर्भाशय के कैंसर जैसे दीर्घकालिक स्वास्थ्य खतरे।

3. प्रजनन योजना:

प्रजनन क्षमता पर पीसीओएस के प्रभाव को जल्दी समझने से महिलाओं को परिवार नियोजन के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। यदि प्राकृतिक गर्भाधान चुनौतीपूर्ण साबित होता है, तो प्रजनन उपचार, जैसे कि दवाओं या सहायक प्रजनन तकनीकों के साथ ओव्यूलेशन इंडक्शन पर विचार किया जा सकता है।

अंत में, उत्साहवर्धक बात यह है कि नियमित स्वास्थ्य जांच किसी भी स्वास्थ्य समस्या का शीघ्र निदान सुनिश्चित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जांच और स्क्रीनिंग के लिए जाना सबसे अच्छा तरीका है, जिसके भविष्य में गंभीर होने की संभावना हो।

4. भविष्य की रणनीतियाँ:

आइए समाधान को दरवाजे पर ले जाएं। सभी क्षेत्रों में हमारे कार्यबल में महिलाओं का एक बड़ा हिस्सा है। कंपनियों के लिए यह एक अच्छी रणनीति होगी कि वे जहाँ भी संभव हो स्वास्थ्य परामर्शदाताओं की भर्ती करें क्योंकि इससे प्रजनन स्वास्थ्य की जानकारी और प्रबंधन तक पहुँच में काफ़ी सुधार होगा।

5. सहायता नेटवर्क:

सहायता समूहों या ऑनलाइन समुदायों की स्थापना करना, जहां महिलाएं अपने अनुभव साझा कर सकें, सलाह ले सकें, तथा एंडोमेट्रियोसिस और पीसीओएस से जुड़ी प्रजनन संबंधी चुनौतियों के संबंध में भावनात्मक समर्थन प्राप्त कर सकें, महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में काफी मददगार साबित होगा।

निष्कर्ष रूप में, जागरूकता को बढ़ावा देकर, बेहतर स्वास्थ्य देखभाल पहुंच की वकालत करके और अनुसंधान प्रयासों का समर्थन करके, हम महिलाओं के प्रजनन परिणामों और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं।