15 मई 2024 02:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- पोषक तत्वों की कमी से लेकर नींद की कमी तक, यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो माइग्रेन के हमलों का कारण बन सकते हैं।
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15 मई 2024 02:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित
माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो आमतौर पर मतली, उल्टी और प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता के साथ होता है। नेचुरोपैथिक डॉक्टर कोरिना डनलप ने लिखा, “जीवनशैली में बदलाव से लेकर दवाओं और पूरक उपचारों तक, विभिन्न उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। सही दृष्टिकोण खोजने के लिए व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।” यहां माइग्रेन के कुछ मूल कारण दिए गए हैं।(शटरस्टॉक)
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15 मई 2024 02:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित
माइग्रेन में लिंग असमानता मौजूद होती है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को माइग्रेन होने का खतरा अधिक होता है। महिलाओं में हार्मोन का उतार-चढ़ाव इस लैंगिक असमानता को बढ़ाता है। (पिक्साबे)
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औरास दृश्य गड़बड़ी है जो माइग्रेन का दौरा पड़ने से पहले या उसके दौरान लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। हालाँकि, सभी माइग्रेन हमलों में आभा मौजूद नहीं होती है। (शटरस्टॉक)
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15 मई 2024 02:29 अपराह्न IST पर प्रकाशित
तनाव, नींद की कमी, मौसम में बदलाव और तेज़ गंध जैसे कारक माइग्रेन के हमले को ट्रिगर कर सकते हैं। अपने ट्रिगर्स के बारे में जागरूक रहने से हमें माइग्रेन से निपटने में मदद मिल सकती है। (अनप्लैश)
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मैग्नीशियम, विटामिन बी12, विटामिन डी और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों की कमी भी माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर करती है। (पिक्साबे से तुमिसु द्वारा छवि)
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माइग्रेन का आनुवंशिक संबंध भी होता है। कभी-कभी यह परिवारों में चलता रहता है और हमारे माता-पिता से विरासत में मिलता है। (अनप्लैश)
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