बहुत अधिक सोचने से लेकर सुबह में बहुत अधिक तनाव लेने तक, यहाँ पाँच आदतें बताई गई हैं जिन्हें हमें स्वस्थ जीवन जीने के लिए तुरंत छोड़ देना चाहिए।
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मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सुझाव: 5 ऐसी चीजें जिन्हें आपको अपनी दिनचर्या में शामिल नहीं करना चाहिए; इसके बजाय क्या करें
