एक्जिमा खराब हो सकता है मानसून मौसम में अत्यधिक नमी से लेकर कवक और बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्म जीवों की वृद्धि तक कई कारण होते हैं। वर्ष के इस समय के दौरान एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी एक्जिमा को असहनीय बना सकती हैं और इन गर्म और आर्द्र परिस्थितियों में आपकी त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। त्वचा पर नमी बढ़ने के कारण, इसकी प्राकृतिक अवरोधक क्रिया प्रभावित हो सकती है, जिससे एक्जिमा भड़क सकता है। बहुत ज़्यादा पसीना आना संवेदनशील त्वचा में जलन भी हो सकती है और त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। मानसून के दौरान, तापमान आमतौर पर गर्म होता है जिससे खुजली और परेशानी बढ़ सकती है। (यह भी पढ़ें: एक्जिमा के लक्षणों से राहत के लिए 5 प्राकृतिक उपचार)
द एस्थेटिक में कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्मेटो-सर्जन डॉ. रिंकी कपूर कहती हैं, “मानसून के मौसम में बढ़ी हुई नमी और नमी के कारण एक्जिमा की रोकथाम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यहां सात घरेलू उपचार दिए गए हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।” क्लीनिक.
डॉ कपूर ने आर्द्र मौसम के दौरान आपकी त्वचा को आराम देने और एक्जिमा से निपटने के लिए घरेलू उपचार साझा किए हैं:
1. जलयोजन
त्वचा में अंदर से नमी बनाए रखने के लिए खूब पानी पिएं, जिससे सूखापन और खुजली को कम करने में मदद मिल सकती है।
2. मॉइस्चराइज़ करें
नमी बनाए रखने के लिए दिन में कई बार गाढ़ा, खुशबू रहित मॉइस्चराइजर लगाएं। लोशन की जगह मलहम या क्रीम का चुनाव करें।
3. ठंडी फुहारें
त्वचा को शुष्क होने से बचाने के लिए गर्म स्नान के बजाय थोड़े समय के लिए गुनगुने पानी से स्नान करें। अपने आप को मुलायम तौलिए से धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
4. सूती वस्त्र
जलन से बचने और अपनी त्वचा को सांस लेने देने के लिए ढीले-ढाले, सांस लेने वाले सूती कपड़े पहनें।
5. ट्रिगर्स से बचें
उन ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे बचें जो आपके एक्जिमा को खराब करते हैं, जैसे कि कुछ कपड़े, सुगंध या कठोर साबुन।
6. दलिया स्नान
चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए अपने नहाने के पानी में कोलाइडल ओटमील मिलाएं। यह खुजली और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
7. नारियल का तेल
प्रभावित क्षेत्रों पर वर्जिन नारियल तेल लगाएं। इसके सूजन-रोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण राहत प्रदान कर सकते हैं।
डॉ. कपूर कहते हैं, “याद रखें, ये उपचार हर किसी के लिए काम नहीं कर सकते हैं, और किसी भी नए उपचार को आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। यदि आपका एक्जिमा बिगड़ जाता है या बना रहता है, तो पेशेवर चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।”
(टैग अनुवाद करने के लिए)एक्जिमा(टी)एक्जिमा भड़कना(टी)एक्जिमा के लिए घरेलू उपचार(टी)मानसून के दौरान एक्जिमा(टी)मानसून में त्वचा संबंधी समस्याएं(टी)मानसून में खुजली वाली त्वचा
Source link
