07 सितंबर, 2023 01:47 अपराह्न IST पर प्रकाशित
मौसम के बावजूद अपनी त्वचा को खुश और तरोताजा महसूस कराने के लिए इस मानसून त्वचा देखभाल दिनचर्या को आज़माएँ
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मानसून में अपनी त्वचा की देखभाल करना एक कठिन काम हो सकता है, लेकिन कुछ विशेषज्ञ युक्तियों और युक्तियों के साथ, आपकी त्वचा मौसम के बावजूद खुश और तरोताजा महसूस कर सकती है। हालांकि बारिश चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाती है, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए थोड़ी कठोर भी हो सकती है, इसलिए, चाहे आप बारिश में नाच रहे हों या घर के अंदर दुबके हुए हों, आपकी त्वचा कुछ अतिरिक्त प्यार और ध्यान की हकदार है और हमारे पास सही विशेषज्ञ हैं इसमें आपकी सहायता के लिए युक्तियाँ! एचटी लाइफस्टाइल के ज़राफशान शिराज के साथ एक साक्षात्कार में, सिंपल स्किनकेयर, हिंदुस्तान यूनिलीवर में ग्रुप लीड आर एंड डी डॉ. सौमी डे सरकार ने यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ शानदार टिप्स और ट्रिक्स साझा किए कि इस बरसात के मौसम में आपकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ रहे। आइए संपूर्ण मानसून त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए उनकी विशेषज्ञ सलाह पर गौर करें और उसका पालन करें! (पेक्सल्स पर कॉटनब्रो स्टूडियो द्वारा फोटो)
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1. साबुन-मुक्त क्लींजर से सफाई करें – भीगना आकर्षक लगता है लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उसके बाद अपना चेहरा और शरीर साफ कर लें। बारिश का पानी थोड़ा अम्लीय हो सकता है और इसमें प्रदूषक तत्व हो सकते हैं, जो आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। डॉ. सौमी ने कहा, “साबुन-मुक्त क्लींजर का उपयोग करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को शुष्क किए बिना बारिश के कारण जमा हुए किसी भी मलबे या गंदगी को धो देता है। सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा प्रतिदिन कम से कम 2-3 बार धोएं।” (अनप्लैश)
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2. एक्सफोलिएट द रेन अवे – मृत त्वचा कोशिकाओं को अलविदा कहने का समय! मानसून के मौसम में आपके छिद्रों को बंद करने और सुस्ती को रोकने के लिए एक्सफोलिएशन महत्वपूर्ण है। अधिक स्क्रबिंग से बचने और स्वस्थ दिखने वाली त्वचा पाने के लिए हल्के एक्सफोलिएटर का विकल्प चुनें। “एक्सफ़ोलीएटर्स सौम्य स्क्रबिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं और अक्सर अपघर्षक अवयवों से बने होते हैं जो त्वचा पर कठोर हो सकते हैं। इसके बजाय ऐसे विकल्प चुनें जो आपकी त्वचा को शांत और आरामदायक महसूस कराने के लिए रंग, अल्कोहल और सुगंध से दूर हों।” डॉ. सौमी ने कहा। (पेक्सल्स)
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3. हाइड्रेट, अंदर से बाहर – बारिश के साथ भी हाइड्रेटेड रहना मानसून के दौरान स्वस्थ त्वचा की कुंजी है। भारीपन महसूस किए बिना अपनी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग हल्के मॉइस्चराइज़र का विकल्प चुनें। इसके अतिरिक्त, अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं। डॉ. सौमी कहती हैं, “मॉइस्चराइज़र को अपना पसंदीदा विकल्प बनाएं। यह गलत धारणा है कि मॉनसून के मौसम में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। हालाँकि, एक हल्का मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा की देखभाल के लिए काम आता है।
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4. फेस मास्क के साथ कोमल बनें – विटामिन सी फेस मास्क या शीट मास्क से अपनी त्वचा को निखारें। डॉ. सौमी ने ऐसे मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जो सौम्य और दयालु हों और कोई कठोर अवशेष न छोड़ें। अब अपनी त्वचा को उनकी अच्छाइयों का आनंद लेने दें! (फ्रीपिक)
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5. सीरम की शक्ति को अपनाएं – मानसून के मौसम में सीरम आपकी त्वचा का सबसे अच्छा दोस्त है! ये हल्के फॉर्मूलेशन त्वचा को पसंद करने वाले अवयवों से भरे हुए हैं जो विशिष्ट त्वचा संबंधी चिंताओं को लक्षित करते हैं। हयालूरोनिक एसिड एक नमी-बाध्यकारी सुपरहीरो है जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और मोटा रखता है जबकि विटामिन सी सीरम आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है। यदि आप मुंहासे निकलने या बढ़े हुए छिद्रों से जूझ रहे हैं, तो नियासिनमाइड सीरम आपकी समस्या से बचाएगा। डॉ. सौमी ने कहा, “सीरम में शक्तिशाली तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा की देखभाल करते हैं, साथ ही इसे भारी महसूस नहीं कराते हैं। इन सीरम को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करें और देखें कि आपकी त्वचा स्वस्थ और खुश दिखेगी।” (केवल प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्य के लिए)
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6. टोनर कभी न छोड़ें – अपने मानसून स्किनकेयर रूटीन में टोनर को शामिल करना आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है। टोनर त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने, छिद्रों को कसने और सफाई के बाद बची हुई अशुद्धियों को दूर करने में मदद करता है। त्वचा को पसंद करने वाले तत्वों से भरपूर अल्कोहल-मुक्त टोनर चुनें। डॉ. सौमी ने कहा, “टोनर मानसून का सबसे अच्छा दोस्त है, जो हर झटके के साथ आपकी त्वचा को तरोताजा और पुनर्जीवित करता है। टोनर के हाइड्रेटिंग और संतुलन लाभ, आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखते हैं, चाहे बारिश हो या धूप।”
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7. अपनी दिनचर्या में सनस्क्रीन शामिल करें – आसमान में छाए बादलों से धोखा न खाएं; हानिकारक यूवी किरणें अभी भी आपकी त्वचा तक पहुंच सकती हैं और नुकसान पहुंचा सकती हैं। बाहर निकलने से पहले एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें जिसमें कम से कम एसपीएफ़ 30 हो। ऐसे सनस्क्रीन की तलाश करें जो बारिश में फंसने पर भी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पानी प्रतिरोधी हो। (ट्विटर/स्किनसर्जरीवा)
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