मृणाल ठाकुर का गहन पिलेट्स वर्कआउट आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सप्ताह के मध्य में एकदम सही प्रेरणा है। घड़ी

मृणाल ठाकुर का गहन पिलेट्स वर्कआउट

सेलिब्रिटी फिटनेस कोच नम्रता पुरोहित द्वारा साझा किए गए वीडियो में, मृणाल नजर आ रही हैं गहरे नीले रंग की त्वचा-तंग जैकेट और मैचिंग चड्डी पहने हुए, एक गहन पिलेट्स सत्र के दौरान अपना सब कुछ देते हुए। पिलेट्स वर्कआउट के बाद, वह अपनी ताकत और समर्पण का प्रदर्शन करते हुए, पुल-अप्स के एक सेट के साथ इसे एक पायदान ऊपर ले जाती है।

उसकी कसरत सत्र कई लाभ प्रदान करता है। पिलेट्स लचीलेपन में सुधार करता है, मुख्य शक्ति बनाता है, और मन-शरीर के संबंध को बढ़ाता है, समग्र कल्याण और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है। दूसरी ओर, पुल-अप्स ऊपरी शरीर को मजबूत करते हैं, पकड़ की ताकत में सुधार करते हैं और कार्यात्मक फिटनेस को बढ़ावा देते हैं। दोनों का समावेश अभ्यास अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपको एक संपूर्ण फिटनेस स्तर प्राप्त करने, ताकत, लचीलेपन और आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद मिल सकती है।

प्रशंसकों ने कैसी प्रतिक्रिया दी

मृणाल ठाकुर के वीडियो को तुरंत उनके प्रशंसकों से प्रशंसा मिली। एक उपयोगकर्ता ने टिप्पणी की, “वह इसे बहुत आसान बनाती है,” जबकि दूसरे ने लिखा, “यह बहुत अच्छा है!” एक तीसरे उपयोगकर्ता ने चिल्लाकर कहा, “बहुत बढ़िया लग रहा है!” इन टिप्पणियों के साथ, कई प्रशंसकों ने पोस्ट को आग और दिल के इमोटिकॉन से भर दिया।

काम के मोर्चे पर

पेशेवर मोर्चे पर, मृणाल ठाकुर को आखिरी बार हाल ही में रिलीज़ हुई तेलुगु साइंस फिक्शन फिल्म कल्कि 2898AD में एक कैमियो भूमिका में देखा गया था। उनके पास कई रोमांचक परियोजनाएं भी हैं, जिनमें पूजा मेरी जान, सन ऑफ सरदार 2 और है जवानी तो इश्क होना है शामिल हैं।