सोशल मीडिया पर लड़कियों को प्रभावशाली लोगों की सलाह से भर दिया जाता है, जो विस्तृत जानकारी देते हैं। त्वचा की देखभाल महंगे सीरम, मिस्ट और क्रीम के साथ दिनचर्या। लेकिन प्रीटीन्स के लिए सही स्किनकेयर रूटीन क्या है? (यह भी पढ़ें | सनस्क्रीन के रुझान सामने आए: ऐसे नवाचार जो आपकी ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या को बदल देंगे)
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि सरलता ही सबसे अच्छी है। यौवन आने से पहले, ज़्यादातर बच्चों को सिर्फ़ तीन चीज़ों की ज़रूरत होती है: एक सौम्य क्लींज़र, एक मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन।
“बस इतना ही। पूर्ण विराम। आपको किसी और चीज़ की ज़रूरत नहीं है,” डॉ. शीलाघ मैगुइनेस, मिनियापोलिस स्थित कहती हैं त्वचा विशेषज्ञ.
उन्होंने और अमेरिका भर के अन्य त्वचा विशेषज्ञों ने देखा है कि किशोर और किशोरियों में एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की संख्या बढ़ रही है। कुछ मामलों में, वयस्कों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों ने युवा लड़कियों की त्वचा को नुकसान पहुंचाया है। और ऑनलाइन दिखने वाले लुक को पाने के जुनून ने उनके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में चिंता जताई है।
ड्रंक एलीफेंट, ग्लो रेसिपी और अन्य के कई लोकप्रिय उत्पाद – जिनकी कीमत 70 डॉलर या उससे अधिक हो सकती है – में रेटिनॉल और हाइड्रोक्सी एसिड जैसे सक्रिय तत्व होते हैं जो परिपक्व त्वचा के लिए होते हैं, जो युवा चेहरों को परेशान कर सकते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। त्वचा बाधाविशेषज्ञों का कहना है कि ये अनावश्यक हैं और बच्चों के लिए पैसे की बर्बादी है।
मैनहट्टन के त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डेंडी एंजेलमैन कहते हैं, “मैं अपने सभी रोगियों से, जिनके बच्चे किशोरावस्था में हैं या उससे भी कम उम्र के हैं, हर दिन सुनता हूं कि वे इन सभी त्वचा देखभाल उत्पादों और टिकटॉक रुझानों पर इतने अधिक फिदा हो गए हैं कि वे हद से ज्यादा आगे निकल गए हैं।”
यहां त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि युवा त्वचा के लिए क्या सुरक्षित है और परिवार तेजी से बढ़ते इस चलन को कैसे अपना सकते हैं।
क्या बच्चों को एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करना चाहिए?
किशोरों और प्री-टीन्स को एंटी-एजिंग उत्पादों की ज़रूरत नहीं होती। यहां तक कि कॉस्मेटिक कंपनियों के व्यापार संघ पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स काउंसिल का भी कहना है: “एंटी-एजिंग उत्पाद आम तौर पर युवा त्वचा के लिए अनावश्यक होते हैं।”
किशोरों के लिए त्वचा विशेषज्ञ सीटाफिल, सेरावी और ला रोश-पोसे जैसे ब्रांड के क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र की सलाह देते हैं, जो आमतौर पर दवा की दुकानों में उपलब्ध होते हैं।
जैसे-जैसे यौवन की शुरुआत होती है, किशोरों को हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे कि मुंहासे, अतिरिक्त तेल, काले धब्बे, ब्लैकहेड्स और बहुत कुछ का समाधान करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि कोई समस्या गंभीर लगती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
किसी नए उत्पाद को पेश करते समय, विशेषकर यदि उसमें कोई कठोर घटक हो, तो धीरे-धीरे आगे बढ़ें।
मिनेसोटा विश्वविद्यालय में बाल चिकित्सा त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर मैगुइनेस कहते हैं, “अगर वे वास्तव में किसी उत्पाद का उपयोग करना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि इतना हंगामा किस बात को लेकर है, तो कहें, 'क्या हम आपके चेहरे पर इसे लगाने से पहले त्वचा परीक्षण कर लें?'” कुछ दिनों तक अंदरूनी बांह पर थोड़ा सा लगाएँ, और अगर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो शायद चेहरे पर इसे आज़माना ठीक है।
कैसे पता करें कि कोई स्किनकेयर उत्पाद हानिकारक है या नहीं
एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण लालिमा, खुजली, त्वचा का फटना, जलन या चुभन से लेकर छोटे-छोटे दाने तक हो सकते हैं।
इंडियाना स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय की त्वचा विशेषज्ञ डॉ. कार्ली व्हिटिंगटन कहती हैं, “ये सभी संकेत हैं कि आपको किसी उत्पाद का उपयोग बंद कर देना चाहिए।” जलन पैदा करने वाले उत्पादों का लगातार उपयोग करने से त्वचा को अधिक गंभीर नुकसान हो सकता है।
प्रायः बच्चों को यह एहसास नहीं होता कि वे जिन फैशनेबल उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं उनमें हानिकारक तत्व मौजूद हैं।
स्कॉट्सडेल, एरिजोना में डॉ. ब्रुक जेफी के पास एक 11 वर्षीय मरीज़ थी जिसकी आँखों के आस-पास बहुत ज़्यादा दाने थे। बच्ची रेटिनॉल आई क्रीम का इस्तेमाल कर रही थी जिससे उसे जलन और खुजली हो रही थी। जब वह लगातार इसका इस्तेमाल करती रही और अपनी त्वचा को खरोंचती रही तो उसकी प्रतिक्रिया और भी बदतर हो गई।
“वह एक ऐसी स्थिति के लिए एक आई क्रीम का उपयोग कर रही थी जो उसे थी ही नहीं और अब इसने यह नाटकीय समस्या पैदा कर दी है जिसे ठीक होने में महीनों लगेंगे,” जेफी ने कहा, जो अब टिकटॉक और इंस्टाग्राम पर कई त्वचा विशेषज्ञों में से एक है जो किशोरों की त्वचा की देखभाल के लिए “क्या करें और क्या न करें” पर पोस्ट के साथ हानिकारक सोशल मीडिया रुझानों का खंडन करने की कोशिश कर रहे हैं।
स्वस्थ त्वचा देखभाल दिनचर्या को कैसे प्रोत्साहित करें
एंजेलमैन त्वचा की देखभाल के लिए टाइमर सेट करने का सुझाव देती हैं, जैसे कुछ माता-पिता बच्चों को दो मिनट तक दांत ब्रश करने की याद दिलाने के लिए करते हैं। उनका कहना है कि बच्चों को त्वचा की देखभाल के लिए पांच या 10 मिनट से ज़्यादा समय नहीं देना चाहिए।
वह कहती हैं, “जब आपकी त्वचा की देखभाल की 13 चरणों वाली दिनचर्या में रात में 45 मिनट लगते हैं, तो यह बहुत ज्यादा है।”
मैगुइनेस ने माता-पिता से आग्रह किया कि वे अपने त्वचा देखभाल के प्रति जुनूनी बच्चों से उन वायरल रुझानों के बारे में बात करें जिनका वे अनुसरण कर रहे हैं और क्यों।
“इसे शिक्षित करने और सवाल पूछने के समय के रूप में लें: 'आप सोशल मीडिया पर क्या देख रहे हैं? क्या आपको लगता है कि सेलिब्रिटी को कंपनी द्वारा भुगतान किया जा रहा है? क्या आपको लगता है कि वे आपको कुछ बेचने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आपको लगता है कि यह वास्तव में आपकी त्वचा के लिए अच्छा है?'” वह कहती हैं।
वह कहती हैं कि अपने किशोरों से पूछें कि वे किस त्वचा संबंधी समस्या को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं – मुंहासे, काले धब्बे, वगैरह – और इसके इर्द-गिर्द एक बुनियादी दिनचर्या बनाने की कोशिश करें। उन्हें बताएं कि वे अपनी त्वचा पर जितनी ज़्यादा चीज़ें लगाएँगे, उतना ही उन्हें जलन होगी।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा की देखभाल पर ध्यान देने से एक लाभ होता है।
“इससे जो एक अच्छी बात सामने आती है, वह है अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन लगाना। वे इस बात से पूरी तरह सहमत हैं,” एंजेलमैन कहती हैं। कई प्रभावशाली लोग और उनके अनुसरण करने वाले बच्चे अपनी दिनचर्या के अंतिम चरण के रूप में सनस्क्रीन लगाते हैं, जबकि उनके कई वयस्क मरीज़ ऐसा नहीं करते। “त्वचा की देखभाल के प्रति जुनूनी ये बच्चे उस महत्वपूर्ण कदम को लेकर आए हैं। तो यह इस प्रवृत्ति का एक सकारात्मक पहलू है।
