युवा लोग समय के साथ नाखुश हो रहे हैं – कारण: स्वतंत्रता की कमी

लंडन:

विशेषज्ञ अक्सर सोशल मीडिया और कठिन आर्थिक समय को युवा होने के प्रमुख कारणों के रूप में उजागर करते हैं लोग दुखी हो रहे हैं. और जबकि वे कारक महत्वपूर्ण हैं, मैं दूसरे पर जोर देना चाहूंगा।

युवा पीढ़ियों के पास पिछली पीढ़ियों की तुलना में कम स्वतंत्रता और स्वतंत्रता है। वह क्षेत्र जहां बच्चों को बिना निगरानी के बाहर घूमने की अनुमति है 90% तक सिकुड़ गया है 1970 के दशक से.

माता-पिता तेजी से अपने बच्चों के लिए मनोरंजन का आयोजन कर रहे हैं – खेल की तारीखों और खेल और संगीत कक्षाओं से लेकर पारिवारिक सिनेमा यात्राओं तक – बजाय उन्हें स्वयं ऐसा करने देने के। शायद यह हालिया रिपोर्टों को समझाने में मदद कर सकता है कि आज कई किशोर हैं उनके शयनकक्षों में छुपे रहना चुनें.

बचपन की स्वतंत्रता की कमी सिर्फ माता-पिता के नियंत्रण का परिणाम नहीं है। सामाजिक अपेक्षाओं और स्कूल नीतियों का भी बहुत प्रभाव पड़ता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्वतंत्रता में बाधाएं अक्सर अच्छे इरादों से उत्पन्न होती हैं, जैसे सुरक्षा चिंताएं (उदाहरण के लिए स्थान ट्रैकिंग) या सांस्कृतिक मानदंड। जाहिर है, कोई भी ऐसा माता-पिता नहीं बनना चाहता जो अपने बच्चे को (कथित) जोखिम लेने देता है, अगर दूसरे ऐसा न करें। लेकिन बच्चों की अत्यधिक सुरक्षा करने के जोखिम भी हैं। यह अनजाने में उनके मनोवैज्ञानिक विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

भावनात्मक, सामाजिक और संज्ञानात्मक प्रभाव

मनोवैज्ञानिक जीन पियागेट ने 1950 के दशक में संज्ञानात्मक विकास में अन्वेषण और प्रयोग के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि बच्चे दुनिया के बारे में अपनी समझ बनाते हैं सक्रिय सहभागिता के माध्यम से उनके पर्यावरण के साथ. बच्चों की खोज करने और आयु-उपयुक्त जोखिम लेने की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करके, हम उन्हें बौद्धिक जिज्ञासा और नवाचार के अवसरों से वंचित करते हैं।

स्वतंत्रता की कमी युवा लोगों की एजेंसी की भावना और उनके जीवन पर नियंत्रण को कमजोर कर सकती है। और मनोविज्ञान में अनुसंधान लगातार दर्शाता है कि जब लोग, युवा या बूढ़े, बाहरी ताकतों, जैसे माता-पिता की निगरानी या सामाजिक अपेक्षाओं, द्वारा शक्तिहीन और विवश महसूस करते हैं, इसमें ले जा सकने की क्षमता है हताशा, लाचारी और कम आत्मसम्मान।

इसके अलावा, स्वायत्तता का अभाव युवाओं के आत्म-खोज, रचनात्मकता और व्यक्तिगत विकास के अवसरों को सीमित करता है। जब बच्चों को लगातार मार्गदर्शन और पर्यवेक्षण दिया जाता है, तो वे समस्या-समाधान, निर्णय लेने और गलतियों से सीखने के अमूल्य अनुभवों से चूक जाते हैं।

स्वतंत्रता में गिरावट का सामाजिक और भावनात्मक विकास पर प्रभाव पड़ सकता है। बच्चों को परिवार में प्यार, समर्थन और ध्यान मिल सकता है। लेकिन माता-पिता के साथ बहुत अधिक समय बिताने से साथियों के साथ रहने में कठिनाई हो सकती है, जो समान बिना शर्त प्यार और समर्थन प्रदान नहीं करते हैं।

दरअसल, जब बच्चे लगातार वयस्कों और संरचित गतिविधियों से घिरे रहते हैं, तो उन्हें सार्थक रिश्ते, दृढ़ता और लचीलापन विकसित करने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है। शोध इस पर प्रकाश डालता है सहकर्मी बातचीत का महत्व सामाजिक क्षमता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता को आकार देने में। आख़िरकार, माता-पिता को आपसे उनके प्रति सहानुभूति रखने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन मित्रों को होगी।

खेल की तारीखों और मनोरंजन का आयोजन करके, माता-पिता अनजाने में अपने बच्चों की सामाजिक गतिशीलता को समझने की क्षमता को सीमित कर सकते हैं। इसमें सहानुभूति सीखना और स्वतंत्र रूप से पारस्परिक कौशल विकसित करना शामिल होगा। इससे यह अपेक्षा भी स्थापित होगी कि बच्चे इस विचार को आत्मसात कर लेंगे कि “माता-पिता वो काम करेंगे जो मुझे नहीं करना पड़ेगा” – जिससे उपलब्धि में और कमी आएगी।

स्वतंत्रता की कमी भी बोरियत, बेचैनी और अलगाव की भावनाओं में योगदान कर सकती है। मनुष्य को ऐसी गतिविधियों में संलग्न होने की आवश्यकता है जो हमारे ध्यान को चुनौती दें और आकर्षित करें, तृप्ति की भावना की ओर ले जाता है और खुशी। जब बच्चों का लगातार मनोरंजन और पर्यवेक्षण किया जाता है, तो उन्हें ऐसी गतिविधियाँ खोजने में कठिनाई हो सकती है जो स्वाभाविक रूप से उनकी रुचि को आकर्षित करती हैं और उद्देश्य और आनंद की भावना प्रदान करती हैं।

यह महत्वपूर्ण है। ख़ुशी को परिभाषित करने में, सकारात्मक मनोविज्ञान दोनों के भावनात्मक पहलू पर जोर देता हैजैसे कि सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना, और संज्ञानात्मक पहलू, जिसमें अर्थ और उद्देश्य सहित किसी के जीवन के साथ समग्र संतुष्टि की भावना शामिल होती है।

अनुसंधान दिखाया है वह पालन-पोषण जो स्वायत्तता का समर्थन करता है, बच्चों को अपने निर्णय लेने और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करता है, किशोरों में बेहतर मनोवैज्ञानिक कल्याण से जुड़ा हुआ है।

इसके विपरीत, माता-पिता का अत्यधिक नियंत्रण के साथ जुड़ा हुआ है किशोरों में भावनात्मक संकट का उच्च स्तर और जीवन संतुष्टि का निम्न स्तर।

स्कूल का माहौल भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. शून्य-सहिष्णुता नीतियां, सख्त अनुशासनात्मक उपाय और मानकीकृत परीक्षण आम बात हैं। लेकिन अत्यधिक सख्त और दंडात्मक अनुशासनात्मक प्रथाएँ जुड़ी हुई हैं आंतरिक प्रेरणा में कमी और छात्रों के बीच शैक्षणिक जुड़ाव।

सुरक्षा चिंताओं के जवाब में हाल के घटनाक्रम, जैसे कि स्कूलों के भीतर बढ़ती निगरानी और निगरानी, ​​​​छात्रों की स्वायत्तता और स्वतंत्रता पर और अधिक हस्तक्षेप करती है। मेटल डिटेक्टर, सुरक्षा कैमरे और यादृच्छिक खोजें अंततः निगरानी और नियंत्रण का माहौल बनाती हैं।

आयु-उपयुक्त स्वतंत्रता

साक्ष्य इस विचार का समर्थन करते हैं कि स्वतंत्रता और स्वतंत्रता युवा लोगों की खुशी और भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।

आपके बच्चों को उम्र के अनुरूप आज़ादी देने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, पांच साल के बच्चे को अपने टोस्ट पर खुद मक्खन लगाने, अपना बिस्तर बनाने या बगीचे में अकेले खेलने की अनुमति दी जा सकती है और उसे प्रोत्साहित किया जा सकता है। इस बीच, 10 साल के बच्चे को खुद चलकर स्कूल आने-जाने में सक्षम होना चाहिए, अपने होमवर्क के लिए जिम्मेदार होना चाहिए और अपने स्थान को साफ-सुथरा रखना चाहिए।

और जब बच्चे 15 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तो आप उन्हें अपने माता-पिता द्वारा चलाए जाने के बजाय परिवार के लिए भोजन पकाने, कपड़े धोने और स्कूल, क्लबों या दोस्तों के घरों तक स्वतंत्र रूप से यात्रा की व्यवस्था करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

समय-समय पर मनोरंजन प्रदान करने से इनकार करना भी उपयोगी हो सकता है, जिससे उन्हें अपने दम पर कुछ काम करने दिया जा सके। बच्चे अद्भुत रूप से रचनात्मक होते हैं और अगर करने के लिए कुछ नहीं है, तो वे अंततः कुछ न कुछ सोच ही लेंगे। यह खेल की तारीखों पर भी लागू हो सकता है। बिना किसी विशेष मनोरंजन को ध्यान में रखते हुए किसी बच्चे के दोस्त को आमंत्रित करना ठीक है।

आगे बढ़ते हुए, ऐसे वातावरण को बढ़ावा देना आवश्यक है जो युवाओं के विकास और खुशी का समर्थन करने के लिए घर और शैक्षणिक संस्थानों दोनों में स्वायत्तता, आत्म-अभिव्यक्ति और स्वतंत्र शिक्षा को बढ़ावा दे।

(लेखक:फियोरेंटीना स्टर्काजवरिष्ठ व्याख्याता, मनोवैज्ञानिक विज्ञान विभाग, मनोविज्ञान स्कूल, पूर्वी लंदन विश्वविद्यालय)

(प्रकटीकरण निवेदन:फियोरेंटीना स्टर्काज इस लेख से लाभान्वित होने वाली किसी भी कंपनी या संगठन के लिए काम नहीं करती है, परामर्श नहीं करती है, उसमें शेयर नहीं रखती है या उससे धन प्राप्त नहीं करती है, और उन्होंने अपनी अकादमिक नियुक्ति से परे किसी भी प्रासंगिक संबद्धता का खुलासा नहीं किया है)

यह आलेख से पुनः प्रकाशित किया गया है बातचीत क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

(शीर्षक को छोड़कर, यह कहानी एनडीटीवी स्टाफ द्वारा संपादित नहीं की गई है और एक सिंडिकेटेड फ़ीड से प्रकाशित हुई है।)