रक्त शर्करा के लिए आयुर्वेद: मधुमेह को नियंत्रित करने और प्राकृतिक रूप से इंसुलिन को बढ़ावा देने के लिए आयुर्वेदिक युक्तियाँ

आयुर्वेद की शक्ति को अनलॉक करें:

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के संस्थापक और निदेशक डॉ. शुचिन बजाज ने बताया, “आयुर्वेद मधुमेह की पहचान “मधुमेह” या “प्रमेहा” के रूप में करता है, जो कफ दोष में असंतुलन से जुड़ी एक स्थिति है। यह प्राचीन विज्ञान है चयापचय को बढ़ावा देने, सेलुलर प्रतिरोध को कम करने और अग्नाशयी कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के लिए हल्दी, आंवला, मेथी और नीम जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के उपयोग की वकालत करते हैं, ये जड़ी-बूटियाँ, किसी के दोष के अनुरूप संतुलित आहार के साथ मिलकर, रक्त शर्करा विनियमन में काफी सुधार कर सकती हैं मधुमेह का अधिक प्राकृतिक और टिकाऊ प्रबंधन।”

उन्होंने विस्तार से बताया, “मधुमेह प्रबंधन के लिए आयुर्वेद का दृष्टिकोण व्यापक है, जो विकार के मूल कारण को संबोधित करने के लिए आहार, जीवन शैली और औषधीय जड़ी-बूटियों को एकीकृत करता है। आयुर्वेदिक आहार का पालन करना जो कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करता है और कड़वी सब्जियों, जौ और घी पर जोर देता है, रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, खाली पेट तुलसी, नीम और बेलपत्र के अर्क जैसे हर्बल मिश्रण का सेवन करने से इंसुलिन संवेदनशीलता में और वृद्धि हो सकती है। आयुर्वेद को अपनाने से, कोई न केवल मधुमेह को नियंत्रित कर सकता है, बल्कि संबंधित जटिलताओं को भी रोक सकता है, जिससे स्वास्थ्य और कल्याण में समग्र सुधार हो सकता है।

आयुर्वेदिक मधुमेह समाधान:

अपनी विशेषज्ञता को इसमें लाते हुए, श्योपाल के मुख्य परिचालन अधिकारी, मूल मीना ने साझा किया, “आयुर्वेद के माध्यम से मधुमेह का प्रबंधन एक प्राकृतिक और व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है जो न केवल रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सहायता करता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को भी बढ़ाता है। आयुर्वेद, अपनी समृद्ध परंपरा के साथ, शुद्ध गुग्गुल, मेथी और गुड़मार जैसी शक्तिशाली जड़ी-बूटियों के माध्यम से प्रकृति की शक्ति का उपयोग करता है। ये वनस्पति विज्ञान इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाने, अग्नाशयी स्वास्थ्य का समर्थन करने और ग्लूकोज अवशोषण को कम करने की उनकी उल्लेखनीय क्षमता के लिए जाने जाते हैं, जो उन्हें मधुमेह प्रबंधन में अमूल्य बनाते हैं।

उन्होंने खुलासा किया, “उदाहरण के लिए, शुद्ध गुग्गुल को स्वस्थ चयापचय का समर्थन करने और संतुलित कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने की क्षमता के लिए सम्मानित किया जाता है, जबकि मेथी ग्लूकोज सहनशीलता में सुधार करने में मदद करती है। गुड़मार, जिसे अक्सर 'चीनी विनाशक' के रूप में जाना जाता है, चीनी की लालसा को कम करता है और स्वस्थ इंसुलिन फ़ंक्शन का समर्थन करता है। इन जड़ी-बूटियों को दैनिक आहार में शामिल करके, कोई भी मधुमेह के लक्षणों के बजाय इसके मूल कारणों का समाधान कर सकता है। मधुमेह प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में आयुर्वेद को अपनाने से न केवल रक्त शर्करा का स्तर स्थिर होता है, बल्कि एक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा मिलता है, जो दीर्घकालिक जीवन शक्ति और कल्याण में योगदान देता है।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।