रयान रेनॉल्ड्स ने मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात की, कहा कि उनके ‘छोटे अनुष्ठान’ उन्हें ‘जमीन से जुड़े’ रखते हैं

हॉलीवुड सुपरस्टार रेन रेनॉल्ड्स उन्होंने इस बारे में खुलकर बात की है कि वह मानसिक स्वास्थ्य से कैसे निपटते हैं। के साथ बातचीत में पेज छहडेडपूल स्टार ने इस सवाल का जवाब दिया कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करते हैं, रेनॉल्ड्स ने कहा, “ईमानदारी से कहूं तो हमेशा अच्छा नहीं होता।”

उन्होंने आगे कहा, “निश्चित रूप से मेरे अपने छोटे-छोटे अनुष्ठान और ऐसी चीजें हैं जो मुझे जमीन से जुड़े रहने में मदद करती हैं और मेरे दिमाग को नियंत्रण से बाहर जाने से रोकती हैं।”

उन्होंने आगे कहा, “कभी-कभी मैं इसमें वास्तव में अच्छा होता हूं, कभी-कभी नहीं।”

बातचीत के दौरान, रेनॉल्ड्स ने इस बात पर प्रकाश डाला कि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से उबरने के लिए वह ध्यान करते हैं।

“जब मैं उस दिशा में आगे बढ़ रहा होता हूं तो मैं अपने आप को जरूरत से ज्यादा बुक कर लेता हूं। 46 वर्षीय स्टार ने कहा, ”मैं उस चीज से काफी हद तक वाकिफ हूं और जितना आप कर सकते हैं, मैं इसे प्रबंधित करता हूं।”

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रेनॉल्ड्स पिछली बातचीत में भी अपनी चिंता के मुद्दों के बारे में मुखर रहे हैं। मई 2021 में उन्होंने इस बारे में विस्तार से बात की और मामले पर खुलकर बात करने की जरूरत पर प्रकाश डाला.

“मुझे पता है कि जब मैं बिल्कुल निचले स्तर पर महसूस करता था, तो यह आमतौर पर इसलिए होता था क्योंकि मुझे ऐसा महसूस होता था कि मैं जिस चीज को महसूस कर रहा था उसमें मैं अकेला था। इसलिए मुझे लगता है कि जब लोग इसके बारे में बात करते हैं, तो जरूरी नहीं कि मैं इस पर ध्यान केंद्रित करूं या इस पर विलाप करूं, लेकिन मुझे लगता है कि इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। और जब आप इसके बारे में बात करते हैं, तो यह अन्य लोगों को मुक्त कर देता है,” रेनॉल्ड्स ने साझा किया था।

हाल ही में, रेनॉल्ड्स को 1 अक्टूबर को मेटलाइफ स्टेडियम में कैनसस सिटी चीफ्स और न्यूयॉर्क जेट्स के बीच एनएफएल गेम में भाग लेने के दौरान बहुत उत्साहित देखा गया था। उन्होंने अपनी पत्नी ब्लेक लाइवली और गायक टेलर स्विफ्ट की उपस्थिति में कार्यक्रम का आनंद लिया।