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रिलेशनशिप बर्नआउट: सचेत रहने के संकेत

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रिलेशनशिप बर्नआउट: सचेत रहने के संकेत


11 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित

  • एक साथ समय बिताने में रुचि खोने से लेकर अकेले रहने के बारे में दिवास्वप्न देखने तक, रिश्तों में खटास आने के कुछ संकेत यहां दिए गए हैं।

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11 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित

एक रिश्ते में, लोग बर्नआउट के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। यह आमतौर पर उत्तेजना की कमी और साथी से अलगाव की भावना के रूप में प्रकट होता है। थेरेपिस्ट कैरोलिन रूबेनस्टीन ने लिखा, “यह आमतौर पर लंबे समय तक या तीव्र तनाव या असंतोष से उत्पन्न होता है, जो अक्सर अनसुलझे संघर्षों, बेमेल उम्मीदों या पारस्परिकता की कमी के कारण होता है।” रिश्तों में खटास आने के कुछ संकेत यहां दिए गए हैं जिनके बारे में आपको सचेत रहना चाहिए।(पिक्साबे)

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हम अक्सर पार्टनर के प्रति स्तब्धता की भावना का अनुभव कर सकते हैं।  हमें यह भी महसूस होने लग सकता है कि रिश्ते में हमने अपना बोध खो दिया है। (अनप्लैश)
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11 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित

हम अक्सर पार्टनर के प्रति स्तब्धता की भावना का अनुभव कर सकते हैं। हमें यह भी महसूस होने लग सकता है कि हमने रिश्ते में अपना बोध खो दिया है। (अनप्लैश)

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हम अकेले होने या किसी अलग रिश्ते में होने के बारे में दिवास्वप्न या कल्पना करना शुरू कर देते हैं।  ऐसा तब होता है जब हम अपने साथी से अलगाव की भावना महसूस करते हैं। (अनप्लैश)
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हम अकेले होने या किसी अलग रिश्ते में होने के बारे में दिवास्वप्न या कल्पना करना शुरू कर देते हैं। ऐसा तब होता है जब हमें अपने साथी से अलग होने का एहसास होता है। (अनप्लैश)

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हम अपने साथी के साथ समय बिताने में रुचि खोने लगते हैं।  हम अब एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का प्रयास नहीं करते हैं। (अनप्लैश)
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11 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित

हम अपने साथी के साथ समय बिताने में रुचि खोने लगते हैं। हम अब एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का प्रयास नहीं करते हैं। (अनप्लैश)

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हम पिछले झगड़ों और झगड़ों का हिसाब-किताब रखते हैं - इससे हमारे मन में साथी के प्रति द्वेष या निराशा पैदा होती है। (अनप्लैश)
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11 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित

हम पिछले झगड़ों और झगड़ों का हिसाब-किताब रखते हैं – इससे हमारे मन में साथी के प्रति द्वेष या निराशा पैदा होती है। (अनप्लैश)

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अपने साथी के साथ बहस करना या असहमत होना दैनिक जीवन का हिस्सा बन जाता है।  हम रिश्ते के संबंध में चर्चा करने के प्रयासों को भी बंद कर देते हैं। (अनप्लैश)
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11 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित

अपने साथी के साथ बहस करना या असहमत होना दैनिक जीवन का हिस्सा बन जाता है। हम रिश्ते के संबंध में चर्चा करने के प्रयासों को भी बंद कर देते हैं। (अनप्लैश)

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