23 दिसंबर, 2023 01:46 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- अधूरी अपेक्षाओं से लेकर विश्वास के उल्लंघन तक, यहां रिश्तों में नाराजगी के कुछ कारण बताए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए।
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23 दिसंबर, 2023 01:46 अपराह्न IST पर प्रकाशित
जब हम लंबे समय तक रिश्ते में विवादों को संबोधित नहीं करते हैं, तो यह इकट्ठा हो सकता है और धीरे-धीरे नाराजगी और हताशा में बदल सकता है। “नियंत्रित न किए गए आक्रोश बढ़ते, बढ़ते और नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। वे एक दीवार बन जाते हैं जो दूरियां पैदा करती है, जो अक्सर मुद्दे को सीधे संबोधित करने की तुलना में अधिक सुरक्षित महसूस होती है। जैसे-जैसे आक्रोश बढ़ता है, दर्द भी बढ़ता है, जिससे सहानुभूति व्यक्त करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है और दया की पेशकश करें,'' थेरेपिस्ट जॉर्डन ग्रीन ने लिखा। यहां कुछ कारण दिए गए हैं जो रिश्ते में नाराजगी पैदा कर सकते हैं।(अनप्लैश)
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जब लंबे समय तक उम्मीदें पूरी नहीं होतीं तो बहुत निराशा हो सकती है। ज़रूरतों को ठीक से संप्रेषित न किए जाने के कारण भी ऐसा हो सकता है। (अनप्लैश)
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गलतफहमियाँ और अव्यक्त भावनाएँ लंबे समय तक जमा हो सकती हैं और रिश्ते में निराशा और नाराजगी का कारण बन सकती हैं। (अनप्लैश)
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अंतर्निहित समस्याओं का समय रहते समाधान किया जाना चाहिए। जब इसे टाला जाता है, तो इससे रिश्ते में समस्याएं पैदा हो सकती हैं। (अनप्लैश)
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जब हमें लगता है कि रिश्ता समान नहीं है – चाहे वह आर्थिक रूप से हो या जिम्मेदारियों को साझा करने में – तो यह हमें निराश और क्रोधित महसूस करा सकता है। (अनप्लैश)
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किसी रिश्ते में स्वीकार या सराहना महसूस न करना बहुत थका देने वाला हो सकता है। विश्वास का उल्लंघन भी निराशा को बढ़ा सकता है। (अनप्लैश)
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