ज़राफशां शिराजनई दिल्ली
जीनोम परीक्षण जीन, पोषण और के बीच परस्पर क्रिया को निर्धारित करता है स्वास्थ्य; को वैयक्तिकृत करने में मदद करता है आहार और पोषण; हमें इष्टतम स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक खाका प्रदान करता है और बताता है कि क्यों कुछ पोषक तत्व या आहार किसी व्यक्ति के लिए काम करते हैं और क्यों यह दूसरों के लिए काम नहीं करते हैं। जीनोमिक परीक्षण हमारे गुणसूत्रों, संबंधित जीन और/या प्रोटीन में परिवर्तन के संदर्भ में हमारे डीएनए की विशिष्टताओं की पहचान करते हैं और हमारे वंश से लेकर हमारे स्वास्थ्य और पारिवारिक इतिहास तक विस्तृत जानकारी प्रकट कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आनुवंशिक परीक्षण जटिल बीमारियों की जांच और निदान कर सकता है, बीमारी के जोखिम और प्रवृत्ति का पता लगा सकता है, वंशानुगत रोग पैटर्न की पहचान कर सकता है और यहां तक कि उपचार पर एक पाठ्यक्रम बनाने में भी मदद कर सकता है, पोषक तत्वों की कमी या विषाक्तता, खाद्य संवेदनशीलता और यहां तक कि आप चाहे उन्हें पोषण संबंधी बीमारियों का खतरा है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, लॉर्ड्स मार्क माइक्रोबायोटेक के वरिष्ठ जेनेटिक सलाहकार ज़ैनब अब्बास ने कहा, “जीनोम परीक्षण हमारे रोजमर्रा के जीवन के लिए फायदों के खजाने की तरह है। यह हमारी अनूठी आनुवंशिक जानकारी का उपयोग करके हमें अपना बेहतर ख्याल रखने में मदद करता है।”
उन्होंने इस प्रकार के परीक्षण के पाँच मुख्य लाभों पर प्रकाश डाला:
- सबसे पहले, यह हमें यह समझने में मदद करता है कि हमारा शरीर भोजन को कैसे संसाधित करता है। हम ऐसी चीज़ों के बारे में सीखते हैं जैसे कि कौन से खाद्य पदार्थ हमारे साथ सहमत नहीं हो सकते हैं, हम विटामिन को कितनी अच्छी तरह अवशोषित करते हैं, और हम किन चीज़ों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। इससे हमें हम जो खाते हैं उसके बारे में स्मार्ट विकल्प चुनने में मदद मिलती है।
- दूसरा, यह हमें दिखाता है कि हमारे जीन और हमारी आदतें कैसे जुड़ी हुई हैं। यह हमें बता सकता है कि क्या हमें धूम्रपान, शराब पीने जैसी चीजों के साथ कठिन समय बिताना पड़ सकता है, या यहां तक कि हम कितनी कैफीन का सेवन कर सकते हैं। यह हमें उस तरीके से जीने में मदद करता है जो हमारे शरीर के अनुकूल हो।
- तीसरा, यह डॉक्टरों के हमारी मदद करने के तरीके को बदल देता है। ऐसे उपचारों को आज़माने के बजाय जो शायद काम न करें, डॉक्टर हमारी आनुवंशिक जानकारी का उपयोग व्यक्तिगत उपचार बनाने के लिए कर सकते हैं जो बेहतर काम करते हैं और जिनके दुष्प्रभाव कम होते हैं।
- चौथा, यदि आप खेल या फिटनेस में रुचि रखते हैं, तो जीनोम परीक्षण एक बड़ी मदद हो सकता है। यह आपको बता सकता है कि शारीरिक गतिविधि के मामले में आपका शरीर स्वाभाविक रूप से किसमें अच्छा हो सकता है। इस जानकारी के साथ, आप एक ऐसा वर्कआउट प्लान बना सकते हैं जो आपके शरीर के लिए बिल्कुल उपयुक्त हो।
- पांचवां, अपने जीन के बारे में जानने से आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलती है। यह जानकर कि आपको किन स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा हो सकता है, आप स्वस्थ रहने के लिए कदम उठा सकते हैं। इसका मतलब नियमित जांच करवाना या डॉक्टरों से अधिक बार बात करना हो सकता है।
सूची में जोड़ते हुए, एगिलस डायग्नोस्टिक्स में सलाहकार-क्लिनिकल जेनेटिक्स, डॉ. रवनीत कौर ने खुलासा किया –
- आनुवंशिक स्थितियों के लिए कैरियर स्क्रीनिंग परीक्षण एक पूर्वकल्पना परीक्षण है जिसका उपयोग विवाहित जोड़े आनुवंशिक स्थितियों के वाहक होने के जोखिम को समझने के लिए कर सकते हैं।
- एनआईपीटी एक सरल रक्त परीक्षण है जिसका उपयोग डाउन सिंड्रोम जैसी क्रोमोसोमल असामान्यताओं के लिए भ्रूण की जांच के लिए किया जा सकता है और इसे गर्भावस्था के 10वें सप्ताह से किया जा सकता है।
- सबसे महत्वपूर्ण प्रकार के आनुवंशिक परीक्षण वे हैं जो किसी व्यक्ति में कैंसर विकसित होने के जोखिम को समझने में मदद करते हैं, खासकर यदि परिवार में कैंसर का कोई मजबूत इतिहास रहा हो। बीआरसीए परीक्षण एक ऐसा लोकप्रिय परीक्षण है जो स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे की पहचान करने में मदद करता है। ऐसे जर्मलाइन उत्परिवर्तन परीक्षण भी हैं जो प्रोस्टेट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, अग्नाशय कैंसर और मेलेनोमा के जोखिम की पहचान करने में मदद करते हैं।
- कुछ नींद संबंधी विकार वंशानुगत भी होते हैं। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, नैक्रोलेप्सी, शॉर्ट स्लीप सिंड्रोम, स्लीप ब्रुक्सिज्म, नींद की अवधि की समस्याएं कुछ आम हैं। डीएनए परीक्षण ऐसे विकारों के विकसित होने के जोखिम और प्रवृत्ति की पहचान करने में मदद कर सकता है। नींद सलाहकार आहार और जीवनशैली में संशोधन कर सकते हैं जो उन्हें बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं।
- कार्डिएक अतालता, कार्डियोमायोपैथी, परिधीय धमनी रोग सभी विरासत में मिली हृदय संबंधी स्थितियां हैं। आनुवंशिक परीक्षण न केवल किसी व्यक्ति में हृदय संबंधी स्थितियों के विकसित होने के जोखिम को समझने में मदद कर सकते हैं, बल्कि यह समझने में भी मदद कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति कुछ दवाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।
कुल मिलाकर, जीनोम परीक्षण एक लालटेन की तरह है जो स्वास्थ्य और जीवनशैली विकल्पों की भ्रमित करने वाली दुनिया में हमारा मार्गदर्शन करता है। यह हमें स्मार्ट निर्णय लेने में मदद करता है और हमें कई लाभ देता है जो हमारे जीवन को कई मायनों में बेहतर बनाते हैं।
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