11 जनवरी, 2024 02:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- विलंब से लेकर भावनात्मक विनियमन की अनुपस्थिति तक, यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों एडीएचडी वाले लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में संघर्ष करते हैं।
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11 जनवरी, 2024 02:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार, जिसे एडीएचडी भी कहा जाता है, सबसे आम विकारों में से एक है जिसका पता बचपन में ही चल जाता है। ध्यान देने में कठिनाई, अतिसक्रियता और आवेग एडीएचडी के कुछ लक्षण हैं। थेरेपिस्ट मेरेडिथ कार्डर ने लिखा, “जब हम अपने लक्ष्य के रास्ते में आने वाली सामान्य बाधाओं को समझने में सक्षम होते हैं, तो हम उन्हें दूर करने के लिए सही समर्थन और रणनीतियों के साथ खुद को स्थापित कर सकते हैं।”
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11 जनवरी, 2024 02:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
आमतौर पर उनके दिमाग में विचारों के साथ योजना तो होती है, लेकिन वे इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि उस पर कैसे काम किया जाए। (अनप्लैश)
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वे बड़ी चुनौतियों को छोटी चुनौतियों में तोड़ने में संघर्ष करते हैं, जिससे उन्हें लगता है कि यह एक बहुत बड़ा काम है। (अनप्लैश)
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अपनी भावनाओं को नियंत्रित न करने के कारण, यह एक चुनौती के रूप में सामने आ सकता है क्योंकि वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कार्य करने का प्रयास करते हैं। (अनप्लैश)
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वे पूर्णतावाद में इस हद तक विश्वास करते हैं कि यह उनके कार्यों को प्रभावित करता है और उन्हें विलंबित कर देता है। (अनप्लैश)
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हार मानने की इच्छा से जूझते हुए अक्सर वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उसी रास्ते पर चलते रहने में थकावट महसूस करते हैं।(अनप्लैश)
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