10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- हमारी ज़रूरतों को प्राथमिकता देने से लेकर ओवरशेड्यूलिंग से बचने तक, वास्तविक छुट्टियां लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
1 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
छुट्टियाँ लेने का सबसे अच्छा तरीका पूरी तरह से तनावमुक्त होना और तरोताजा होना है। मन को तरोताजा महसूस करना चाहिए, और उचित अवकाश में हमें शांति महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। “जब आप छुट्टियों पर होते हैं, तो क्या आप वास्तव में छुट्टी लेते हैं और प्लग को अनप्लग कर देते हैं? या क्या आप उत्सुकता से अपने फोन की जांच करते हैं, डरते हैं कि आपको काम से कुछ सुनाई देगा? इससे भी बदतर, क्या आप छुट्टियों से वापस आकर ऐसा महसूस करते हैं जैसे आपको अभी भी छुट्टी की ज़रूरत है क्योंकि आप थक गए हैं,” थेरेपिस्ट टेरी कोल ने वास्तविक छुट्टी लेने के तरीके के बारे में सुझाव साझा करते हुए लिखा।(अनप्लैश)
2 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें सब कुछ देखने के लिए ओवर शेड्यूलिंग और जगह-जगह इधर-उधर भागने से बचना चाहिए। हम अक्सर भूल जाते हैं कि छुट्टियाँ हमें सुस्ताने के लिए होती हैं, जल्दबाजी के लिए नहीं। (अनप्लैश)
3 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें संदेशों और ईमेल प्रतिक्रियाओं को दूर करके कार्यस्थल के लिए स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करनी चाहिए ताकि लोगों को पता चल सके कि जब हम किसी यात्रा पर होते हैं तो हम परेशान नहीं होना चाहते। (अनप्लैश)
4 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
फ़ोन या हवाई जहाज़ मोड में रखने या स्क्रीन समय सीमित करने से हमें बेहतर महसूस करने और प्रकृति का अधिक आनंद लेने में मदद मिलेगी। (अनप्लैश)
5 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
जिन चीज़ों के लिए हमें आमतौर पर समय नहीं मिलता, जैसे मालिश करवाना या अच्छी नींद लेना, उन्हें प्राथमिकता देनी चाहिए। (अनप्लैश)
6 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
10 अगस्त, 2023 01:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें अपनी अपेक्षाओं और जरूरतों के अनुरूप छुट्टियों की योजना बनानी चाहिए, न कि बाकी सभी क्या कर रहे हैं। (अनप्लैश)
(टैग्सटूट्रांसलेट)छुट्टियां(टी)छुट्टियां युक्तियां(टी)छुट्टियां कैसे लें(टी)वास्तविक छुट्टियां कैसे लें(टी)वास्तविक छुट्टियां लेने के तरीके(टी)तरोताजा करने वाली यात्रा
Source link
