महिलाओं में अक्सर विभिन्न प्रकार के विकास होने की संभावना अधिक होती है दिल शारीरिक रूप से पुरुषों की तुलना में इस बीमारी के कारण उनके दिल और रक्त वाहिकाएं छोटी होती हैं। जिस प्रकार प्लाक, एक वसायुक्त पदार्थ से बना होता है कोलेस्ट्रॉलमें बनता है औरतकी धमनियाँ भी भिन्न होती हैं, जिससे अधिक सूक्ष्म रुकावटें पैदा होती हैं जिनका पता लगाना कठिन हो सकता है।
विश्व हृदय दिवस 2024 की पूर्व संध्या पर एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बेंगलुरु के सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी विभाग के निदेशक और एचओडी डॉ. श्रीकांत शेट्टी ने कहा कि स्तन कैंसर के लिए प्रसव और छाती विकिरण जैसे कारक महिलाओं में हृदय के खतरे को बढ़ा सकते हैं। बीमारी, जिससे उनके हृदय स्वास्थ्य का प्रबंधन करना अधिक जटिल हो जाता है। उन्होंने विस्तार से बताया-
महिलाओं में हृदय रोग को बढ़ाने वाले जोखिम कारक
जल्दी मासिक धर्म (10 वर्ष की आयु से पहले) या देर से शुरू होना (17 वर्ष की आयु के बाद) रजोनिवृत्ति के दौरान या उसके बाद बढ़ी हुई संवेदनशीलता के साथ-साथ जोखिम में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। गर्भकालीन उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया, प्रसवोत्तर हृदय विफलता, गर्भकालीन मधुमेह और समय से पहले प्रसव सहित गर्भावस्था से संबंधित स्थितियाँ भी इस जोखिम में योगदान करती हैं। इसके अतिरिक्त, पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) महिलाओं में हृदय रोग के खतरे को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
महिलाओं में हृदय रोग की प्रमुख स्थितियाँ
महिलाओं को कुछ हृदय स्थितियों के लिए उच्च जोखिम का सामना करना पड़ता है, जैसे कि माइक्रोवास्कुलर हृदय रोग, सहज कोरोनरी धमनी विच्छेदन (एससीएडी), और तनाव-प्रेरित हृदय विफलता (ताकोत्सुबो सिंड्रोम)। ऑटोइम्यून रोग और स्तन कैंसर के उपचार भी इस जोखिम को बढ़ा सकते हैं। गर्भावस्था और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से संबंधित विशिष्ट लक्षणों और उपचार संबंधी विचारों के साथ, महिलाओं का हृदय स्वास्थ्य अद्वितीय है।
महिलाओं के लिए प्रभावी रोकथाम रणनीतियाँ
स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों के माध्यम से हृदय रोग की रोकथाम काफी हद तक संभव है। महिलाओं को शर्करायुक्त और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज करते हुए साबुत अनाज, फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार पर ध्यान देना चाहिए। सप्ताह में पांच बार कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करना फायदेमंद है, साथ ही उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए प्रभावी तनाव प्रबंधन भी है। इसके अतिरिक्त, संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की शीघ्र पहचान के लिए रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह की नियमित जांच आवश्यक है।
मिथकों को दूर करके और महिलाओं के सामने आने वाले अनूठे जोखिमों को पहचानकर, हम हृदय रोग को रोक सकते हैं और जीवन बचा सकते हैं। महिलाओं को अपने हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए, स्वयं की वकालत करनी चाहिए और अपने जोखिमों को कम करने के लिए सक्रिय कदम उठाने चाहिए।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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