शरीर का तापमान अवसाद से जुड़ा है: शोध

साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित अध्ययन यह नहीं बताता है कि अवसाद शरीर का तापमान बढ़ाता है या उच्च तापमान अवसाद का कारण बनता है। यह भी अज्ञात है कि क्या अवसाद से ग्रस्त लोगों में देखा गया उच्च शरीर का तापमान स्वयं को ठंडा करने की क्षमता में कमी, चयापचय प्रक्रियाओं से गर्मी की बढ़ी हुई पीढ़ी या दोनों के संयोजन को दर्शाता है।

यह भी पढ़ें: शीतकालीन अवसाद को दूर रखने के लिए 5 युक्तियाँ

शोधकर्ताओं ने 20,000 से अधिक अंतर्राष्ट्रीय प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया, जिन्होंने शरीर के तापमान को मापने वाला उपकरण पहना था, और प्रतिदिन अपने शरीर के तापमान और अवसाद के लक्षणों की स्वयं रिपोर्ट भी की थी। सात महीने का अध्ययन 2020 की शुरुआत में शुरू हुआ और इसमें 106 देशों का डेटा शामिल था।

परिणामों से पता चला कि अवसाद के लक्षणों की गंभीरता के प्रत्येक बढ़ते स्तर के साथ, प्रतिभागियों के शरीर का तापमान अधिक था। शरीर के तापमान के आंकड़ों ने उन लोगों में उच्च अवसाद स्कोर की प्रवृत्ति भी दिखाई, जिनके तापमान में 24 घंटे की अवधि के दौरान कम उतार-चढ़ाव था, लेकिन यह खोज महत्व तक नहीं पहुंची।

अध्ययन के प्रमुख लेखक और यूसीएसएफ वेइल इंस्टीट्यूट फॉर न्यूरोसाइंसेज में मनोचिकित्सा के एसोसिएट प्रोफेसर एशले मेसन, पीएचडी ने कहा, निष्कर्ष इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि एक उपन्यास अवसाद उपचार पद्धति कैसे काम कर सकती है। मौजूदा, कारण संबंधी अध्ययनों के एक छोटे से समूह में पाया गया है कि गर्म टब या सौना का उपयोग अवसाद को कम कर सकता है, संभवतः शरीर को स्वयं ठंडा करने के लिए प्रेरित करके, उदाहरण के लिए, पसीने के माध्यम से।

यूसीएसएफ ओशर सेंटर फॉर इंटीग्रेटिव हेल्थ में क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक मेसन ने कहा, “विडंबना यह है कि वास्तव में लोगों को गर्म करने से शरीर का तापमान फिर से कम हो सकता है, जो लोगों को सीधे बर्फ स्नान के माध्यम से ठंडा करने की तुलना में लंबे समय तक रहता है।” “क्या होगा अगर हम अवसाद से ग्रस्त लोगों के शरीर के तापमान को समय-समय पर गर्मी-आधारित उपचारों पर अच्छी तरह से ट्रैक कर सकें?”

मेसन ने कहा, “हमारी जानकारी के अनुसार, शरीर के तापमान – स्व-रिपोर्ट विधियों और पहनने योग्य सेंसर दोनों का उपयोग करके मूल्यांकन – और भौगोलिक दृष्टि से व्यापक नमूने में अवसादग्रस्त लक्षणों के बीच संबंध की जांच करने के लिए यह अब तक का सबसे बड़ा अध्ययन है।” “संयुक्त राज्य अमेरिका में अवसाद की बढ़ती दर को देखते हुए, हम उपचार के लिए एक नए रास्ते की संभावनाओं से उत्साहित हैं।”