शाइनी ऑब्जेक्ट सिंड्रोम क्या है? सावधान रहने योग्य संकेत

यहां शाइनी ऑब्जेक्ट सिंड्रोम के कुछ संकेत दिए गए हैं जिनके बारे में हमें जानना चाहिए:

यह भी पढ़ें: एडीएचडी और मानसिक स्वास्थ्य का गहरा संबंध है: शोध से पता चलता है

अब हम व्हाट्सएप पर हैं। शामिल होने के लिए क्लिक करें

ट्रेंड से ट्रेंड की उम्मीद: इस सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति यह मानता रहता है कि उसे चलन के साथ बने रहने की जरूरत है। इसलिए, वे विस्तार पर अधिक ध्यान दिए बिना, एक प्रवृत्ति से दूसरी प्रवृत्ति की ओर बढ़ते रहते हैं।

कई कार्यों का प्रयास कर रहे हैं: चाहे वह शौक हो या गतिविधियां या नौकरियां, वे बहुत सी चीजों का प्रयास करते रहते हैं, और किसी अन्य चीज के लिए उन्हें अधूरा छोड़ देते हैं।

आवश्यकता से अधिक धन खर्च करना: उनकी जरूरी चीजों की सूची ट्रेंड के साथ बदलती रहती है। इसलिए, वे उन चीज़ों को खरीदने में बहुत पैसा खर्च करते हैं जो लोकप्रिय हैं।

रिश्तों में नाखुशी: वे लगातार मानते हैं कि उनके लिए वहां बेहतर लोग हैं, और इसलिए वे जिस भी रिश्ते में होते हैं, उसमें नाखुश रहते हैं।

नई परियोजनाएँ शुरू करना: ये अधिकतर कार्यों को अधूरा छोड़ देते हैं। वे पुरानी परियोजनाओं को पूरा किए बिना नई परियोजनाएं हाथ में लेते हैं।

बहुत सारा समय ऑनलाइन बिताना: वे लगातार ऑनलाइन रहते हैं क्योंकि उन्हें डर है कि यदि वे महत्वपूर्ण और लोकप्रिय चीज़ों पर नज़र नहीं रखेंगे तो वे उनसे चूक जाएंगे।

हालाँकि, एडीएचडी वाले लोग चीजों को बदलने के लिए अपनी ताकत का उपयोग कर सकते हैं। स्वयं के लिए प्रशंसा और प्रेरणा के छोटे-छोटे संकेतों का उपयोग करना और ध्यान को अपनी जगह पर बनाए रखने के लिए कार्यों के बीच घूमना कुछ ऐसे तरीके हैं जो एडीएचडी और शाइनी ऑब्जेक्ट सिंड्रोम वाले व्यक्ति को अपने कार्यों को पूरा करने और फिर अगले कार्य पर जाने में मदद कर सकते हैं।

“रोमांचक समाचार! हिंदुस्तान टाइम्स अब व्हाट्सएप चैनल पर है लिंक पर क्लिक करके आज ही सदस्यता लें और नवीनतम समाचारों से अपडेट रहें!” यहाँ क्लिक करें!