29 नवंबर, 2023 04:57 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- ये अनुष्ठान आपको अनावश्यक चीज़ों से छुटकारा पाने, सकारात्मकता के साथ तालमेल बिठाने और आने वाले वर्ष में आपके लिए जो कुछ भी है उसका स्वागत करने में मदद करते हैं।
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जैसे-जैसे वर्ष समाप्त हो रहा है, इसे उच्च स्तर पर समाप्त करने और 2024 की सकारात्मक शुरुआत के लिए मंच तैयार करने का समय आ गया है। निरंतर सफलता के लिए इन चरणों का पालन करके और आगामी वर्ष के लिए आशा और आशावाद को अपनाकर एक सकारात्मक अंत सुनिश्चित करें। (अनप्लैश)
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मूल्यांकन करें: पिछले बारह महीनों में अपनी सभी उपलब्धियों और विकास का जायजा लें। अपने जीवन में होने वाले परिवर्तनों के प्रति सचेत रहने से आपके द्वारा प्राप्त की गई सकारात्मक प्रगति को पहचानना आसान हो जाता है। (अनस्प्लाह)
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नुकसान को स्वीकार करें लेकिन जीत का जश्न मनाएं: पहचानें कि असफलताएं हमारी यात्रा का स्वाभाविक हिस्सा हैं। उन्हें स्वीकार करें, अनुभवों से सीखें और अपना ध्यान नकारात्मक चीजों से हटा दें। इसके बजाय, अपनी छोटी या बड़ी जीत का जश्न मनाएं। (अनप्लैश)
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आगे देखें: आशावाद के साथ भविष्य का सामना करके वर्ष का समापन करें। अगले कुछ सप्ताह लक्ष्यों का एक नया सेट तैयार करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करने में समर्पित करें। (अनप्लैश)
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प्राप्त करें: कभी-कभी, हमें ठीक से पता नहीं होता कि हमें क्या चाहिए या आगे बढ़ने का सबसे अच्छा रास्ता क्या है। इसलिए, अपने आंतरिक ज्ञान को सुनने और रास्ते में आवश्यक बदलाव करने के लिए खुद को लचीलापन देना महत्वपूर्ण है। (अनप्लैश)
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रिहाई: उन भावनाओं या मानसिकताओं को पहचानें जिन्हें आप अब और नहीं रखना चाहते। ऐसी किसी भी चीज़ को लिख लें जिसके बारे में आपको लगता है कि वह उस जीवन में योगदान नहीं देगी या उसके साथ संरेखित नहीं होगी जिसे आप 2024 में बनाना चाहते हैं। ऐसी किसी भी चीज़ को छोड़ दें जो आपको आगामी वर्ष में पूरी तरह से अपनाने और भाग लेने में बाधा डाल सकती है। (अनप्लैश)
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जश्न मनाएं: इन चरणों से गुजरने के बाद, जश्न मनाने के लिए समय निकालें। चाहे वह खुद को गले लगाना हो, नाचना हो, या उपलब्धि महसूस करने के लिए अपने दिल पर हाथ रखना हो, अपने प्रयासों को स्वीकार करना और उसका जश्न मनाना महत्वपूर्ण है। अक्सर, हम रुकते नहीं हैं और पर्याप्त जश्न नहीं मनाते हैं। (अनप्लैश)
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