सीमा सजदेह ने कलाई टूटने के बाद जिम में 10 किलो वजन उठाकर मनाया जश्न; बताया गया कि वह 2-4 किलो से ज्यादा वजन नहीं उठा सकतीं

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'ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप हासिल नहीं कर सकते'

सीमा ने इंस्टाग्राम पर एक वर्कआउट वीडियो पोस्ट किया है जिसमें वह वेट रिवर्स लंजेस, डंबल ओवरहेड प्रेस, केटलबेल स्क्वैट्स करती दिख रही हैं। डम्बल लेग रेज के साथ प्रेस, केटलबेल रो वेरिएशन, लेग रेज वेरिएशन के साथ डंबल आर्म एक्सरसाइज, रेजिस्टेंस बैंड के साथ हिप डिप्स और ट्रेडमिल पर दौड़ना। नीयन हरा टैंक टॉप, नीली जिम चड्डी और ट्रेनर पहने सीमा ने वर्कआउट रूटीन को बखूबी निभाया।

उन्होंने पोस्ट को कैप्शन दिया, “तीन महीने पहले, मेरे साथ एक अजीब दुर्घटना हुई और मेरी कलाई के टुकड़े-टुकड़े हो गए… मत पूछो।” पोस्ट के मुताबिक, सीमा से कहा गया कि वह ऐसा नहीं कर पाएंगी 2 से 4 किलोग्राम से अधिक वजन उठाएं 6 महीने से एक साल तक. हालांकि, कड़ी मेहनत से वह 10 किलो का डंबल उठाने में कामयाब रहीं। “मुख्य बात यह है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप दृढ़ता और कड़ी मेहनत के बिना जीवन में हासिल या पार नहीं कर सकते। यह सब दिमाग में है,'' उन्होंने आगे कहा।

इंटरनेट पर कैसी प्रतिक्रिया हुई?

नेटिज़न्स ने सीमा को उनकी उपलब्धि के लिए बधाई दी। एक टिप्पणी में लिखा है, “बिल्कुल प्रेरणादायक! आपकी ताकत और दृढ़ संकल्प अगले स्तर का है। कोई भी चीज़ आपको रोक नहीं सकती #माइंडओवरमैटर।” दूसरे ने कहा, “रानी यहाँ हैं।” एक यूजर ने लिखा, “मेरी बहादुर लड़की. और ज्यादा अधिकार।” एक अन्य ने टिप्पणी की, “तुम सबसे मजबूत हो ❤️❤️❤️ तुम जाओ मेरी लड़की।”

इस बीच, सीमा के कुछ अनुयायियों ने उन्हें धीरे-धीरे आगे बढ़ने की चेतावनी दी। एक ने लिखा, “आपकी भलाई के लिए, अगले तीन महीने कार्डियो लव पर गुजारें। 10 साल के बाद भी हड्डियों में दर्द होता है।” एक अन्य ने टिप्पणी की, “आप सबसे मजबूत हैं सीमा। लेकिन आपको इसे धीरे-धीरे लेना चाहिए।”

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।