हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा का रंग व्यापक माध्यम से प्रभावी ढंग से संबोधित किया जा सकता है त्वचा की देखभाल दिनचर्या। हालाँकि, निवारक कदम उठाने के लिए हाइपरपिग्मेंटेशन के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बैंगलोर में डर्माज़ील क्लिनिक में सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ, डॉ एंड्रिया राचेल कैस्टेलिनो ने खुलासा किया, “हाइपरपिग्मेंटेशन कई कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें सूरज की रोशनी (यूवीए और यूवीबी किरणें) और आयरन, विटामिन बी 12 में आहार की कमी शामिल है। , और विटामिन डी। घर्षण हाइपरपिग्मेंटेशन का एक विशिष्ट स्रोत लूफा और प्यूमिस स्टोन जैसे नायलॉन स्क्रब से रगड़ना है। अतिरिक्त योगदान देने वाले कारणों में मेलास्मा, मोटापा और हार्मोन असामान्यताएं शामिल हैं।
जब हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज की बात आती है, तो रोकथाम हमेशा महत्वपूर्ण होती है। डॉ. एंड्रिया राचेल कैस्टेलिनो ने सुझाव दिया, “घर्षण हाइपरपिग्मेंटेशन से बचना, खुद को धूप से बचाना और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरपूर स्वस्थ आहार बनाए रखना जैसी बुनियादी सावधानियां बहुत काम आती हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण या ट्रिगर की पहचान करना भी अत्यधिक फायदेमंद है।
उन्होंने आगे कहा, “हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए विशिष्ट उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि पिग्मेंटेशन कितना सतही या गहरा है। यदि यह सतही रंजकता है, तो आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम और रासायनिक छिलके का संयोजन पर्याप्त होगा, हालांकि, यदि यह अधिक गहरा है तो क्यू-स्विच्ड एनडी: वाईएजी लेजर जैसे अधिक परिष्कृत सुरक्षित और प्रभावी उपचार होंगे। बड़ी मदद।”
हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा टोन को संबोधित करने के सुझावों की सूची में प्रोमेड एस्थेटिक्स की संस्थापक डॉ. आकांक्षा सिंह कॉर्नुइट ने सिफारिश की, “जलन पैदा किए बिना अशुद्धियों को हटाने के लिए एक सौम्य क्लींजर से शुरुआत करें। विटामिन सी युक्त उत्पादों को शामिल करें, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो त्वचा को चमकदार बनाता है और मेलेनिन उत्पादन को रोकता है।'
उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “नियासिनमाइड, या विटामिन बी3, काले धब्बों को मिटाने में मदद करता है और त्वचा की समग्र बनावट में सुधार करता है। एक्सफ़ोलिएट करने और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने, हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को कम करने के लिए ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड जैसे अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) का उपयोग करने पर विचार करें। हालाँकि, जलन से बचने के लिए इन एसिड को धीरे-धीरे डालें।
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