अप्रैल 02, 2024 04:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- यह आश्वासन पाने से लेकर कि हमने किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है, चीजों को कई बार जांचने तक, हार्म ओसीडी इस तरह दिखती है।
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अप्रैल 02, 2024 04:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी या कॉम्प्लेक्स पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जब कोई व्यक्ति अतिरिक्त लक्षण के साथ पीटीएसडी के लक्षणों का अनुभव करता है। थेरेपिस्ट लिंडा मेरेडिथ ने लिखा, “आघात, विशेष रूप से जटिल पीटीएसडी से उपचार में माइंडफुलनेस को अक्सर एक महत्वपूर्ण रणनीति के रूप में प्रचारित किया जाता है। लेकिन हम समझते हैं कि पारंपरिक माइंडफुलनेस अभ्यास हमेशा सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए, जिन्होंने दीर्घकालिक आघात का अनुभव किया है।” उपचार को बढ़ावा देने के लिए यहां कुछ वैकल्पिक रणनीतियाँ दी गई हैं। (अनप्लैश)
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अप्रैल 02, 2024 04:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें लगातार चिंता रहती है कि हम गलती से या बिना इरादे के किसी को चोट पहुँचा देंगे। वह विचार हमें भयभीत कर सकता है। (पिंटरेस्ट)
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अप्रैल 02, 2024 04:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
यहां तक कि जब हम अपने करीबी लोगों से प्यार करते हैं, तो हमें चिंता होती है कि हम उन्हें चोट पहुंचाएंगे। यह जुनूनी विचार हमें अलग-थलग महसूस करा सकता है। (अनप्लैश)
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अप्रैल 02, 2024 04:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
यह सुनिश्चित करने के लिए चीज़ों की जुनूनी जाँच करना कि वे सुरक्षित हैं, भले ही हम पहले ही जाँच कर चुके हों। (अनप्लैश)
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अप्रैल 02, 2024 04:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हम हमेशा लोगों से यह आश्वासन और मान्यता चाहते हैं कि हमने गलती से भी किसी को चोट नहीं पहुंचाई है। (अनप्लैश)
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नुकीली वस्तुएं या गाड़ी चलाने से हमारे अंदर दूसरों को नुकसान पहुंचाने के विचार पैदा हो सकते हैं। इसलिए, हम हर कीमत पर ऐसी चीजों से बचने की कोशिश करते हैं। (अनप्लैश)
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