जैसे ही वसंत आता है, भारत के जीवंत उत्सव के साथ खिलता है होलीए त्योहार प्रेम, जीवन शक्ति और बुराई पर अच्छाई की विजय का प्रतीक। प्राकृतिक होली को अपनाना रंग की हल्दी, चुकंदर और फूलों जैसी सामग्रियों से तैयार किया गया एक सुरक्षित और पर्यावरण के प्रति जागरूक उत्सव सुनिश्चित करता है, दोनों पर सौम्य त्वचा और आँखें.
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल में विजिटिंग कंसल्टेंट – डर्मेटोलॉजी, डॉ. विजया गौरी बंडारू ने सलाह दी, “इन रंगों के कारण होने वाली संभावित शुष्कता से निपटने के लिए, पहले से नारियल का तेल या मॉइस्चराइजर लगाने से एक सुरक्षात्मक बाधा बनती है, जो त्वचा, चेहरे और त्वचा को बचाती है।” आवश्यक नमी बनाए रखते हुए सीधे संपर्क से बाल। इसके अतिरिक्त, इसके ऊपर सनस्क्रीन लगाना एक दोहरे रक्षक के रूप में कार्य करता है, जो आवश्यक नमी बनाए रखते हुए उत्सव के दौरान सूरज की क्षति से बचाता है। इसके अतिरिक्त, नारियल का तेल उत्सव के बाद रंग को आसानी से हटाने में मदद करता है, जिससे अत्यधिक पानी के उपयोग की आवश्यकता कम हो जाती है।
रंगों को धोने के लिए हल्के साबुन या मॉइस्चराइजिंग क्लींजर का उपयोग करने की सलाह देते हुए उन्होंने चेतावनी दी, “गहरे लाल, नीले या हरे जैसे गहरे रंगों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इन्हें हटाना कठिन हो सकता है और आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। उत्सव के दौरान अपनी आंखों को रंगीन पाउडर, पानी या अन्य वायुजनित वस्तुओं से बचाने के लिए, धूप का चश्मा या सुरक्षात्मक आईवियर पहनने पर विचार करें। उत्सव से पहले और उसके दौरान खूब सारा पानी पीकर जलयोजन को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर लंबे समय तक सूरज के नीचे आउटडोर खेल में लगे रहें। एलर्जी या मुँहासे जैसी त्वचा की संवेदनशीलता वाले व्यक्तियों के लिए, हर्बल रंगों का चयन करना बेहतर विकल्प हो सकता है।
विशेषज्ञ ने कहा, “होली के उत्साह में आपकी भागीदारी के बाद, आसानी से हटाने के लिए आपकी त्वचा और बालों से रंगों को तुरंत धोना महत्वपूर्ण है। यह न केवल आपके आराम की गारंटी देता है बल्कि आपकी त्वचा और बालों की सेहत की भी रक्षा करता है, किसी भी संभावित जलन या नुकसान से बचाता है।''
डॉ. शरीफा चौसे, त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट, शरीफा स्किन केयर क्लिनिक
ये कुछ टिप्स हैं जो होली के रंगों को हटाने में मदद करते हैं
1- होली खेलने के बाद रंगों को तुरंत गुनगुने पानी से धो लें
2- नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे त्वचा में जलन और रूखापन आ जाता है
3- हमारी त्वचा को आराम देने और ठीक करने के लिए शिया बटर, विटामिन ई आदि युक्त गाढ़े मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
4- नहाने के तुरंत बाद गीली त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं क्योंकि यह त्वचा के अंदर पानी को रोकने में मदद करता है
5- रंग खेलने से पहले हमेशा त्वचा और बालों पर तेल लगाएं, ताकि बाद में रंग आसानी से निकल जाएं
6- चेहरे के लिए सौम्य, पीएच संतुलित क्लींजर का उपयोग करें
7-अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है
8- बालों के लिए, एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करें, उसके बाद किसी हाइड्रेटिंग कंडीशनर का उपयोग करें।
9- नाखूनों के लिए सबसे पहले उन्हें कुछ देर के लिए गुनगुने पानी में भिगोकर रखें, उसके बाद नेल ब्रश से हल्के हाथों से रगड़ें और नाखून के क्यूटिकल्स पर नारियल का तेल लगाएं।
10- अगर आपको किसी भी तरह की जलन है तो एलोवेरा जेल लगाने पर विचार करें, इससे त्वचा को आराम मिलेगा.
अगर जलन अधिक हो तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें
