⁠डेंगू का DENV-3 प्रकार: अधिक जोखिम में कौन है और पालन करने के लिए सर्वोत्तम निवारक अभ्यास क्या हैं?

आगे पढ़ें, हम यह पता लगा रहे हैं कि DENV-3 से गंभीर जटिलताओं का खतरा किसे अधिक है और इस खतरनाक वायरल स्ट्रेन से बचाव के लिए सबसे प्रभावी निवारक उपायों की रूपरेखा तैयार करें।

DENV-3 और इसके जोखिमों को समझना

डेंगू एक मच्छर जनित वायरल संक्रमण है जो एडीज मच्छर द्वारा फैलता है और इसके चार अलग-अलग सीरोटाइप होते हैं। DENV-1, DENV-2, DENV-3 और DENV-4। डेंगू की रूढ़िबद्ध धारणाओं में से एक होने के कारण, DENV-3 को अब अधिक संवेदनशील माना जा रहा है, जिसके लिए अधिक जागरूकता और निवारक उपायों की आवश्यकता है।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, हेल्थियंस के वरिष्ठ स्वास्थ्य सलाहकार डॉ. दीपक पाराशर ने DENV-3 वैरिएंट के प्रभाव के बारे में विस्तार से बताया, और कहा, “DENV-3 को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि कई लोग पहले ही DENV-1 के संपर्क में आ चुके हैं और उनके खिलाफ प्रतिरक्षा विकसित हो चुकी है। और DENV-2. हालाँकि, यह प्रतिरक्षा DENV-3 से रक्षा नहीं करती है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस को नहीं पहचानती है। ऐसा देखा गया है कि यह प्रकार उन व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है जो पहले किसी अन्य डेंगू स्ट्रेन से संक्रमित हो चुके हैं। दूसरा संक्रमण, विशेष रूप से DENV-3 के साथ, अधिक तीव्र प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है, जिससे डेंगू रक्तस्रावी बुखार या डेंगू शॉक सिंड्रोम जैसी जटिलताएं हो सकती हैं। विशेष रूप से डेंगू के इतिहास वाले लोगों पर बारीकी से निगरानी रखना महत्वपूर्ण है।

अधिक जोखिम में कौन है?

डॉ. पाराशर ने इस बात पर जोर दिया कि जिन व्यक्तियों को पहले डेंगू हुआ है, उनमें DENV-3 के गंभीर परिणाम होने का खतरा अधिक है। उन्होंने कहा, “एक अलग सीरोटाइप वाले माध्यमिक संक्रमण, जैसे DENV-3, एंटीबॉडी-निर्भर वृद्धि (ADE) के रूप में जानी जाने वाली घटना का कारण बन सकते हैं। ऐसा तब होता है जब पिछले संक्रमण से गैर-निष्क्रिय एंटीबॉडीज वायरस को कोशिकाओं में अधिक आसानी से प्रवेश करने में मदद करते हैं, जिससे बीमारी बिगड़ जाती है।

उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि मधुमेह या हृदय संबंधी समस्याओं जैसी पहले से मौजूद बीमारियों से पीड़ित लोगों और घनी आबादी वाले शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को इसका खतरा अधिक है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण युवा आबादी, विशेष रूप से बच्चे और बुजुर्ग जटिलताओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

DENV-3 के लिए निवारक अभ्यास

निवारक रणनीतियों के बारे में पूछे जाने पर, डॉ. पाराशर ने प्रमुख अंतर्दृष्टि प्रदान की और कहा, “रोकथाम मच्छरों की आबादी को नियंत्रित करने से शुरू होता है, क्योंकि एडीज मच्छर रुके हुए पानी में पनपते हैं। समुदायों को रुके हुए पानी वाले कंटेनरों को खाली करके, मच्छर निरोधकों का उपयोग करके और खिड़कियों और दरवाजों पर स्क्रीन लगाकर संभावित प्रजनन स्थलों को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। लंबी बाजू के कपड़े पहनने से भी जोखिम को कम किया जा सकता है।

इसके अतिरिक्त, डॉ. पाराशर ने मच्छर-प्रवण क्षेत्रों से बचने की सलाह दी, विशेष रूप से काटने के चरम घंटों – सुबह और शाम के दौरान। उन्होंने सलाह दी, “डीईईटी या पिकारिडिन के साथ कीट निरोधकों का उपयोग करें और उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में फॉगिंग जैसे समुदाय-व्यापी उपायों को प्रोत्साहित करें।”

1. डेंगू के खिलाफ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना, रोकथाम की कुंजी

जहाँ मच्छरों के काटने को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, वहीं एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण भी उतना ही महत्वपूर्ण है। पोषण शरीर को डेंगू सहित अन्य संक्रमणों से लड़ने के लिए तैयार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट प्राची मंधोलिया ने इस बारे में अपनी अंतर्दृष्टि साझा की कि कैसे आहार विकल्प डेंगू की रोकथाम और रिकवरी को प्रभावित कर सकते हैं।

प्राची ने बताया, “प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से डेंगू संक्रमण की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।” “पोषक तत्वों से भरपूर आहार, विशेष रूप से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से शरीर को वायरल संक्रमण के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद मिलती है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे खट्टे फल और कीवी, डेंगू के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छा समर्थन प्रदान कर सकते हैं।

2. रोकथाम और पुनर्प्राप्ति के लिए आहार संबंधी सिफारिशें

प्राची के दृष्टिकोण ने जलयोजन और संतुलित पोषण के महत्व पर जोर दिया, खासकर डेंगू के प्रकोप वाले क्षेत्रों में। “डेंगू में अक्सर निर्जलीकरण होता है, जिससे लक्षण बिगड़ सकते हैं। पानी, नारियल पानी और हर्बल चाय जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है, ”उसने कहा।

वह उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की भी सिफारिश करती हैं जो प्लेटलेट उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, क्योंकि डेंगू के रोगियों में प्लेटलेट की कम संख्या आम है। प्राची ने सलाह दी, “पपीते की पत्तियां, अनार और व्हीटग्रास प्राकृतिक रूप से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं, जिससे ये डेंगू के दौरान एक मूल्यवान अतिरिक्त बन जाते हैं।”

प्राची ने डेंगू से उबरने वालों के लिए क्रमिक पोषण की आवश्यकता पर प्रकाश डाला। “संक्रमण के बाद, शरीर की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, इसलिए छोटे, अधिक बार भोजन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है जो पचाने में आसान हो, क्योंकि पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें और हल्दी, अदरक और मेथी के बीज जैसे सूजन-रोधी खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें जो रिकवरी में तेजी लाते हैं।''

3. द्वितीयक संक्रमण से बचाव

इसके अलावा, द्वितीयक संक्रमण से बचाव महत्वपूर्ण है क्योंकि डॉ पाराशर ने इसके खतरों पर जोर दिया। “यदि आपको एक बार डेंगू हुआ है, तो आपको दूसरी बार और भी अधिक सतर्क रहने की ज़रूरत है, खासकर DENV-3 के प्रचलन में होने पर। डेंगू रक्तस्रावी बुखार तेजी से विकसित हो सकता है, इसलिए डेंगू के पहले लक्षणों पर चिकित्सा देखभाल लेना आवश्यक है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास बीमारी का पिछला इतिहास है।

प्राची ने कहा, “निरंतर, स्वस्थ खान-पान की आदतों के माध्यम से निर्मित एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, शरीर को संक्रमणों के प्रति अधिक लचीला बनाकर कुछ स्तर की सुरक्षा प्रदान कर सकती है। हालाँकि, चिकित्सा हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है और पोषण को समग्र रोकथाम और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में एक सहायक उपकरण के रूप में देखा जाना चाहिए।

रोकथाम में डेंगू के प्रकोप को प्रबंधित करने के लिए लक्षणों के बारे में सूचित रहना और शीघ्र निदान का विकल्प चुनना भी शामिल है। डॉ. पाराशर ने सलाह दी, “अगर आपको तेज बुखार, गंभीर सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द या दाने जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत जांच कराना जरूरी है।”

उन्होंने व्यक्तियों से स्वयं-चिकित्सा न करने का भी आग्रह किया। “बहुत से लोग घर पर ही डेंगू का प्रबंधन करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह एक गंभीर बीमारी है जिसमें रक्तस्रावी बुखार जैसी जटिलताओं से बचने के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। उचित नैदानिक ​​परीक्षणों के माध्यम से शीघ्र पता लगाने से बहुत फर्क पड़ सकता है।”

डेंगू, विशेष रूप से DENV-3 संस्करण के साथ, कमजोर आबादी के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है। मच्छर नियंत्रण, पोषण के माध्यम से प्रतिरक्षा को मजबूत करने और शीघ्र निदान की मांग करने जैसी निवारक प्रथाओं को अपनाकर, समुदाय इस खतरनाक वायरल प्रकोप के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।