23 वर्षीय फुरकन खान, जो इंस्टाग्राम पर @FlexwithFurru द्वारा जाता है, अक्सर उसे साझा करता है फिटनेस यात्रा सोशल मीडिया पर। हाल के एक वीडियो में, उन्होंने एक वर्ष में अपने परिवर्तन का दस्तावेजीकरण किया, जहां उन्होंने कड़ी मेहनत के माध्यम से लगभग 26 किलोग्राम खो दिया। वीडियो को नेटिज़ेंस से प्यार मिला, जिसमें ग्रीक भगवान स्वयं, ऋतिक रोशन शामिल हैं।
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‘धैर्य रखें और पीसते रहें …’
वीडियो एक क्लिप के साथ शुरू होता है, जिसका शीर्षक ’19 जनवरी 2024 9 दिन बाद जिम में शामिल होने के बाद’ है, जहां फुरकान दिखाता है कि वह एक साल पहले कैसा दिखता था। फिर, फिटनेस प्रभावित करने वाला हर महीने अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण करता है और उसे दिखाता है परिवर्तन। जबकि परिणाम तुरंत दिखाई नहीं दे रहे थे, फुरकान ने हार नहीं मानी और जिम में कड़ी मेहनत की।
मार्च 2024 में, जिम में शामिल होने के लगभग 2 महीने बाद, फुरकन ने पुल-अप करने के लिए अपना प्रयास दिखाया और खुलासा किया कि वह उचित नहीं करने में सक्षम नहीं था पुल अप व्यायाम‘, और लोग फिट होने की कोशिश करने के लिए उस पर हंसते थे। हालांकि, कुछ महीनों में, उसकी मांसपेशियों को दिखाना शुरू कर दिया। क्लिप के अंत में, उन्होंने जिम में शामिल होने के लगभग एक साल और एक महीने बाद अपना पागल परिवर्तन दिखाया।
“3-4 Mamine mein hone wala kaam nahi hai (आप इसे 3-4 महीनों में प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे)। काया बनाने में कई साल लगते हैं। धैर्य रखें; पीसते रहो। Ek Din Main Nahi Hoga, Lekin Ek Din Zaroor Hoga (यह एक दिन में नहीं होगा, लेकिन यह एक दिन होगा), ”उन्होंने वीडियो में कहा।
ऋतिक रोशन ने वीडियो पर टिप्पणी की
फ़र्कन ने वीडियो साझा करने के बाद, इसने जल्द ही इंटरनेट से सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त की। ग्रीक भगवान स्वयं, ऋतिक रोशन, ने फिटनेस प्रभावित करने वाले की प्रशंसा की। “अच्छी तरह से किया गया,” ऋतिक ने टिप्पणी की।
एक उपयोगकर्ता ने टिप्पणी की, “भाई, सचमुच ग्रीक भगवान ने स्वयं आपकी प्रशंसा की।” एक अन्य ने लिखा, “यह एक प्रेरणादायक यात्रा है। संगति और अनुशासन सब कुछ से ऊपर है। ” एक उपयोगकर्ता ने टिप्पणी की, “गर्व है। 🔥🔥👏👏 अद्भुत परिवर्तन। फिटनेस एक यात्रा है, एक गंतव्य नहीं। अच्छा किया, भाई। ”
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
