04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- ढालने वाले से तोड़ने वाले तक, यहां पांच प्रकार के आंतरिक आलोचक हैं जिनके बारे में हमें अवगत होना चाहिए।
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04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
सी-पीटीएसडी उस स्थिति को संदर्भित करता है जहां एक व्यक्ति को पीटीएसडी के सभी लक्षणों के साथ-साथ क्रोध और अविश्वास जैसे अतिरिक्त लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है। सी-पीटीएसडी वाले लोगों में एक कठोर आंतरिक आलोचक होता है। चिकित्सक लिंडा मेरेडिथ ने लिखा, “सी-पीटीएसडी को नेविगेट करने में विभिन्न आंतरिक आलोचकों का सामना करना शामिल है जो आपके आत्मविश्वास को कमजोर कर सकते हैं और आपकी रिकवरी को बाधित कर सकते हैं। यहां उन आंतरिक आलोचकों के प्रकारों की पहचान करने का तरीका बताया गया है जो आमतौर पर सी-पीटीएसडी के साथ दिखाई देते हैं।”
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04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
समाज और संस्कृति द्वारा निर्धारित कुछ मानकों के साथ, ढालने वाला हमें उन रूढ़ियों में फिट करने की कोशिश करता है। (अनप्लैश)
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04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
कार्य-प्रमुख हमें चलते रहने के लिए प्रेरित करता रहता है और हमें डराता रहता है कि यदि हम रुकेंगे तो असफल हो जायेंगे। (अनप्लैश)
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04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमारे अंदर का अपराध-बोध पैदा करने वाला आंतरिक-आलोचक हमें पिछली सभी गलतियों के लिए खेद महसूस कराता है और हमें परिवार और समाज द्वारा निर्धारित सीमाओं के भीतर रखने की कोशिश करता है। (अनप्लैश)
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04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
कमजोर करने वाला हमारे आत्म-विश्वास, आत्मविश्वास और स्वाभिमान को कमजोर करता रहता है। इससे हमें लगता है कि हम उतने अच्छे नहीं हैं। (अनप्लैश)
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04 मई, 2024 05:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
पूर्णतावादी असंभव रूप से उच्च मानक स्थापित करता है और हमें उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है। जब हम उन्हें हासिल नहीं कर पाते तो हमें असफलता का भी अहसास होता है। (अनप्लैश)
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