50 के बाद आपके माता-पिता के कंधे के जोड़ों में दर्द क्यों होता है – और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बेंगलुरु के साकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल में ऑर्थोपेडिक्स के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ. बनारजी बीएच ने साझा किया, “कंधे के गठिया का ज्यादातर निदान नहीं किया जाता है या फ्रोज़न शोल्डर के रूप में गलत निदान किया जाता है और मरीज़ पीड़ित हो सकते हैं, इस विश्व गठिया दिवस पर, हम हैं कंधे के गठिया के बारे में जागरूकता फैलाने का प्रयास कर रहा हूँ।” उनके अनुसार, रोग के कारण के आधार पर कंधे के गठिया के विभिन्न प्रकार होते हैं –

1. ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA): उपास्थि का टूटना और टूटना, जिससे हड्डी पर हड्डी का संपर्क हो जाता है।

2. रुमेटीइड गठिया (आरए): ऑटोइम्यून रोग सूजन और जोड़ों को नुकसान पहुंचाता है।

3. अभिघातज के बाद का गठिया: कंधे की चोट के बाद गठिया विकसित होना।

4. रोटेटर कफ आर्थ्रोपैथी: रोटेटर कफ फटने के कारण होने वाला गठिया।

लक्षण:

1. कंधे और ऊपरी बांह में दर्द और अकड़न

2. सीमित गतिशीलता और गति की सीमा

3. पीसने या क्लिक करने की अनुभूति

4. कमजोरी और थकान, हाथ ऊपर उठाने में कठिनाई।

कारण:

1. वृद्धावस्था – आयु संबंधी अध:पतन

2. टूट-फूट – भारी शारीरिक श्रम और उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट और ओवरहेड खेल

3. चोट या सदमा

4. ऑटोइम्यून विकार

5. तपेदिक जैसे दीर्घकालिक निम्न श्रेणी के संक्रमण

6. आनुवंशिक प्रवृत्ति

उपचार के विकल्प:

शुरुआत में नीचे दिए गए घरेलू उपचार आजमाए जा सकते हैं –

1. आराम और बर्फ

2. हल्के व्यायाम (जैसे, कंधे घुमाना)

3. हीट थेरेपी

4. सहायक उपकरण (जैसे, बेंत)

5. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक

चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए:

1. गंभीर दर्द या सूजन

2. सीमित गतिशीलता

3. दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई

4. दर्द या रात में दर्द के कारण नींद में खलल

अतिरिक्त उपचार युक्तियाँ:

1. दवाएं: दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाएं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन।

2. फिजिकल थेरेपी: गतिशीलता और ताकत में सुधार के लिए व्यायाम।

3. जीवनशैली में बदलाव: वजन प्रबंधन, नियमित व्यायाम और गतिविधि में संशोधन।

4. सर्जरी: टोटल शोल्डर रिप्लेसमेंट और रिवर्स शोल्डर रिप्लेसमेंट।

डॉ. बनारजी बीएच ने बताया, “शोल्डर आर्थ्रोप्लास्टी, जिसे शोल्डर रिप्लेसमेंट सर्जरी के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें क्षतिग्रस्त या गठियाग्रस्त कंधे के जोड़ को धातु और प्लास्टिक घटकों से बने कृत्रिम जोड़ से बदल दिया जाता है। लक्ष्य दर्द को कम करना, गतिशीलता बहाल करना और कंधे की समग्र कार्यप्रणाली में सुधार करना है।

उन्होंने आगे कहा, “गठिया के कारण गंभीर कंधे के दर्द और गतिशीलता संबंधी समस्याओं से पीड़ित व्यक्तियों के लिए कंधे की रिप्लेसमेंट सर्जरी एक अत्यधिक प्रभावी उपचार विकल्प है। हालाँकि यह एक प्रमुख सर्जरी है, प्रौद्योगिकी और सर्जिकल तकनीकों में प्रगति ने इसे सुरक्षित और अधिक सफल बना दिया है। यदि आप कंधे की रिप्लेसमेंट सर्जरी पर विचार कर रहे हैं, तो अपने विकल्पों पर चर्चा करने और अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए किसी कंधे विशेषज्ञ से परामर्श लें।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।