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7 चक्र ध्यान: अर्थ, स्थान, लाभ और उन्हें कैसे अनलॉक करें

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7 चक्र ध्यान: अर्थ, स्थान, लाभ और उन्हें कैसे अनलॉक करें


ध्यान यह एक शक्तिशाली आध्यात्मिक अभ्यास है जिसमें माइंडफुलनेस और श्वास क्रिया जैसी विभिन्न तकनीकें शामिल हैं। सदियों पुरानी इस प्रथा ने अपने कई मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभों के कारण हाल के वर्षों में गति पकड़ी है। यह अभिव्यक्ति, पुष्टिकरण और ऊर्जा उपचार जैसी अन्य प्रथाओं का भी मूल है। सबसे ज्यादा ताकतवर ध्यान तकनीक चक्र ध्यान है। जबकि सैकड़ों चक्र हैं, मानव शरीर में सात मुख्य ऊर्जा केंद्र हैं।

7 चक्र ध्यान: जानें कि उनकी शक्तियों को कैसे अनलॉक किया जाए

यहां प्रत्येक पर एक मार्गदर्शिका दी गई है चक्र साधन, उनके स्थान, लाभ और उन्हें कैसे अनलॉक करें:

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जड़ चक्र

मूलाधार चक्र, जिसे मूलाधार भी कहा जाता है, रीढ़ की हड्डी के आधार पर, टेलबोन के पास स्थित होता है। यह आपकी जीवन ऊर्जा का भंडार है और मनुष्य की बुनियादी आवश्यकताओं, यानी भोजन, नींद और जलयोजन से जुड़ा है। जब आप इस चक्र को अनलॉक करते हैं, तो आपका शरीर मजबूत हो जाता है और खांसी और सर्दी जैसी सामान्य बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना कम हो जाती है। यह आपको खुद को नकारात्मकता से बचाने और जमीन से जुड़े रहने की क्षमता भी देता है।

त्रिक चक्र

स्वाधिष्ठान, या त्रिक चक्र, प्रजनन अंगों की जड़ में स्थित है और भावनाओं, लालसा, कामुकता और यौन इच्छा से जुड़ा हुआ है। प्राचीन धर्मग्रंथ कहते हैं कि जब अनलॉक किया जाता है, तो यह आपको चेतना के उच्च स्तर तक पहुंचने और आपकी सुप्त ऊर्जा को मूल चक्र से ऊपर उठाने की अनुमति देता है।

सौर जाल चक्र

सौर जाल चक्र, या मणिपुर, नाभि क्षेत्र के आसपास ही स्थित है। यह पाचन तंत्र को नियंत्रित करता है और उपापचय योगिक शिक्षा के अनुसार शरीर का. अनलॉक होने पर, यह आपको अधिकार की भावना देता है, आपका आत्मविश्वास बढ़ाता है, और आपको जीवन में ठोस गति प्राप्त करने की अनुमति देता है। कहा जाता है कि इसी चक्र के माध्यम से सूक्ष्म यात्रा संभव हो पाती है।

हृदय चक्र

अनाहत, या हृदय चक्र, चौथे ऊर्जा केंद्रों में से एक है जो उच्च चेतना का प्रतिनिधित्व करता है। इस चक्र का अर्थ है प्यार, बहादुरी, साहस, और भक्ति। मानव शरीर में, यह हृदय क्षेत्र के आसपास स्थित होता है। जब आप अपने हृदय चक्र को अनलॉक करते हैं, तो आप प्यार से बहने लगते हैं और अपने उच्च स्व से जुड़ जाते हैं। यह आपको हर स्थिति का साहस के साथ सामना करने और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने की अनुमति देता है।

कंठ चक्र

कंठ चक्र, या विशुद्धि, कंठ के गड्ढे में स्थित है। यह एक उच्च चक्र है, जो पवित्रता का प्रतीक है। जब आप इस चक्र को अनलॉक करते हैं, तो आप जो भी बोलते हैं वह सत्य बन जाता है। यह किसी को बोलने या गायन के माध्यम से मुखर होने में उत्कृष्टता प्राप्त करने की अनुमति देता है। अत्यधिक प्रतिभाशाली गायक अक्सर इस चरखा में रहते हैं, जिससे उनके संगीत को जनता द्वारा पसंद किया जाता है और सराहा जाता है।

तीसरी आँख चक्र

अजना, या तीसरी आँख चक्र, एक श्रेष्ठ चक्र है जो आपके माथे पर, आपकी भौंहों के बीच के क्षेत्र में स्थित होता है। यह तीसरी आँख का प्रतिनिधित्व करता है, जो प्राचीन भारतीय काल की है योग परंपराएँ और मिस्र का रहस्यवाद। इस चक्र को अनलॉक करके, आप अपनी आत्मा के साथ एक हो जाते हैं और दर्शन और दिव्य ज्ञान जैसी मानसिक क्षमताएं प्राप्त करते हैं। यह आपको भौतिक दायरे से परे जाने और अपने सच्चे स्व को जानने के लिए खोलता है।

मुकुट चक्र

क्राउन चक्र, या सहस्रार, सर्वोच्च चक्र है और सीधे ब्रह्मांड से जुड़ा हुआ है। यह आपके सिर के शीर्ष पर स्थित है और एक बार जब आप इसे खोल लेते हैं, तो आप अस्तित्व और वास्तविकता के बारे में सच्चाई जान जाते हैं। इस चक्र के साथ, आप चेतना के साथ एक हो जाते हैं। योगिक दर्शन और प्राचीन ग्रंथों के अनुसार, यह प्रकाश का अग्रदूत और धन का भण्डार है। आध्यात्मिक बुद्धि।

अपने चक्रों को कैसे अनलॉक करें?

आपके चक्रों को अनलॉक करने के कई तरीके हैं लेकिन आपको पता होना चाहिए कि इसे प्राप्त करने के लिए वर्षों की गहन ध्यान प्रथाओं की आवश्यकता होती है। एक सिद्ध गुरु द्वारा दीक्षा के माध्यम से, आप इसे प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वे अपनी ऊर्जा को आपके चक्रों को खोलने के लिए निर्देशित करते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये विधियाँ आध्यात्मिकता से उत्पन्न होती हैं और प्रत्येक व्यक्ति के लिए विशिष्ट हैं। आप इन तरीकों से समय के साथ अपने चक्रों को अनलॉक कर सकते हैं:

  1. उस चक्र से अवगत रहें जिसे आप अनलॉक करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना तीसरा नेत्र चक्र खोलना चाहते हैं, तो आपको इसके स्थान के प्रति सचेत होना चाहिए और अपनी जागरूकता इसमें लगानी चाहिए।
  2. प्रत्येक चक्र की शक्तियों का उपयोग करने और अपनी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए हर दिन उस पर ध्यान करें।
  3. आप अपने सुप्त चक्रों को जागृत करने के लिए कुछ मंत्रों का जाप भी कर सकते हैं।
  4. आपको विशेषज्ञ की सलाह के लिए निर्देशित ध्यान कक्षाओं या चक्र उपचार सत्रों में शामिल होना चाहिए।
  5. आप विशिष्ट का उपयोग कर सकते हैं क्रिस्टल प्रत्येक चक्र तक ऊर्जा पहुंचाने में मदद करना।

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