अमेरिका में एलर्जी के मौसम का शीघ्र आगमन: परागकणों को आपके वसंत ऋतु को खराब करने से रोकने के लिए युक्तियाँ

परागकणों की संख्या आरंभ में अधिक थी

डॉ. रचना शाह आमतौर पर अप्रैल में शिकागो क्षेत्र में परागकणों की गिनती देखना शुरू करती हैं। लेकिन उसने फरवरी के मध्य में अपने डेटा पर नज़र डाली और देखा कि पेड़ का पराग पहले से ही “मध्यम” स्तर पर था। एलर्जिस्ट और लोयोला मेडिसिन एलर्जी काउंट के निदेशक शाह ने कहा, “यह मौसम बहुत ही अजीब रहा है।” “माना, यह काफी हल्की सर्दी थी, लेकिन मुझे इतनी जल्दी होने की उम्मीद नहीं थी।” शाह ने कहा कि उनका मानना ​​है कि यह मौसम अन्य वर्षों की तुलना में लंबा होगा, यह मानते हुए कि मौसम गर्म रहेगा। विशेषज्ञों का कहना है कि जलवायु परिवर्तन के कारण मौसम अधिक लंबा और अधिक तीव्र हो गया है एलर्जी मौसम के।

किन शहरों की स्थिति सबसे खराब है?

यदि आपको एलर्जी है तो अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका रहने के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण शहरों की वार्षिक रैंकिंग जारी करता है, जो ओवर-द-काउंटर दवा के उपयोग, पराग गणना और उपलब्ध एलर्जी विशेषज्ञों की संख्या के आधार पर होती है। इस वर्ष, शीर्ष पांच में विचिटा, कंसास थे; वर्जीनिया बीच, वर्जीनिया; ग्रीनविले, दक्षिण कैरोलिना; डलास; और ओक्लाहोमा सिटी। डॉ. नाना मिरेकु डलास-फोर्ट वर्थ क्षेत्र में एक एलर्जी विशेषज्ञ हैं, और उन्होंने कहा, “अभी लोग काफी दुखी हैं और एलर्जी विशेषज्ञ काफी व्यस्त हैं।”

कौन से परागकण एलर्जी का कारण बनते हैं?

पराग के तीन मुख्य प्रकार हैं जो मौसमी एलर्जी का कारण बनते हैं। पहले वसंत ऋतु में, पेड़ पराग मुख्य अपराधी होता है। उसके बाद घास परागण करती है, उसके बाद गर्मियों के अंत और शरद ऋतु की शुरुआत में खरपतवार उगते हैं।

अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका के अनुसार, कुछ सबसे आम पेड़ पराग जो एलर्जी का कारण बनते हैं उनमें बर्च, देवदार, कॉटनवुड, मेपल, एल्म, ओक और अखरोट शामिल हैं। लक्षण पैदा करने वाली घासों में बरमूडा, जॉनसन, राई और केंटकी ब्लूग्रास शामिल हैं।

पराग ट्रैकर आपके दिन की योजना बनाने में आपकी सहायता कर सकते हैं

एलर्जी को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा और पहला कदम जोखिम से बचना है। जब हर कोई वसंत के मौसम का आनंद लेना चाहता है तो यह कहना आसान है और करना आसान है। एलर्जी की समस्या से बचने के लिए, घर और कार में खिड़कियाँ बंद रखें, जब परागकणों की संख्या सबसे अधिक हो तो बाहर जाने से बचें और घर पहुँचने पर कपड़े बदल लें।

पराग ट्रैकर योजना बनाने में मदद कर सकते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी अस्थमा एंड इम्यूनोलॉजी पूरे अमेरिका में गिनती स्टेशनों के एक नेटवर्क के माध्यम से स्तरों को ट्रैक करती है, गिनती इसकी वेबसाइट और ईमेल के माध्यम से उपलब्ध है।

एलर्जी के लक्षणों से कैसे राहत पाएं

मिरेकु ने कहा, सबसे पहली बात यह पता लगाना है कि आपको विशेष रूप से किस चीज से एलर्जी है, और कई अमेरिकियों को एक साथ कई चीजों से एलर्जी होती है। एलर्जी विशेषज्ञ विभिन्न ट्रिगर्स के लिए परीक्षण चला सकते हैं। शाह ने कहा, ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें प्रभावी होने में थोड़ा समय लगता है, इसलिए उन्हें मार्च की शुरुआत में शुरू करना सबसे अच्छा है।

एंटीहिस्टामाइन एक अन्य विकल्प हैं। शाह ने कहा कि उन्होंने देखा है कि अगर कोई काम करना बंद कर देता है तो कुछ मरीज़ों को समान ब्रांड पर स्विच करने से लाभ होता है, लेकिन उन्होंने कहा कि इस सिफ़ारिश के समर्थन में अधिक व्यापक डेटा नहीं है। छोटे बच्चों और ऐसे लोगों के लिए जिन्हें एलर्जी की कई अलग-अलग दवाएँ लेनी पड़ती हैं, शॉट्स और ओरल ड्रॉप्स के रूप में इम्यूनोथेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली को एलर्जी के प्रति असंवेदनशील बनाने में मदद कर सकती है, जिससे लक्षणों का जड़ से इलाज किया जा सकता है।