हिना खान ने कीमोथेरेपी के दौरान म्यूकोसाइटिस के निदान का खुलासा किया: विशेषज्ञों ने लक्षणों को कम करने के लिए राहत उपायों को बताया

हिना ने अपने सफ़र के बारे में काफ़ी पारदर्शिता बरती है, उन्होंने अपने हर पड़ाव और निजी फ़ैसले को साझा किया है। चाहे कीमोथेरेपी के लिए जाना हो, अपने बाल कटवाने हों या सिर मुंडवाना हो, अभिनेत्री निस्संदेह अपने निदान से लड़ने के लिए एक बहादुरी भरा कदम उठा रही है।

इस संबंध में सबसे हालिया विकास उसका म्यूकोसाइटिस निदान है। एक सोशल मीडिया पोस्ट में, हिना ने अपने अनुयायियों से संपर्क किया, यह खुलासा करते हुए कि वह म्यूकोसाइटिस से भी जूझ रही है, “कीमोथेरेपी का एक और दुष्प्रभाव”। उनकी घोषणा उनके ऑनलाइन परिवार से अनुरोध के साथ आई, कुछ टिप्स और ट्रिक्स साझा करने के लिए जो दर्द प्रबंधन में सहायता करेंगे। जल्द ही, हिना की पोस्ट के कमेंट सेक्शन में उनके अनुयायियों के व्यक्तिगत अकाउंट भर गए, जो यह बता रहे थे कि उनके लिए क्या काम आया और क्या नहीं।

लेकिन सबसे पहले, म्यूकोसाइटिस क्या है?

क्लीवलैंड क्लिनिक की रिपोर्ट के अनुसार, म्यूकोसाइटिस “म्यूकोसा की सूजन है, जो आपके मुंह और आपके पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग को लाइन करने वाली श्लेष्म झिल्ली है”। रिपोर्ट यह भी दावा करती है कि म्यूकोसाइटिस कीमोथेरेपी से गुजरने वाले लोगों के लिए एक लगभग निश्चित दुष्प्रभाव है, जो लगभग 50% जनसांख्यिकी को प्रभावित करता है। म्यूकोसाइटिस स्थानीय या पूरे शरीर की विकिरण चिकित्सा या स्टेम सेल प्रत्यारोपण प्राप्त करने वाले 80% से 100% लोगों को भी प्रभावित करता है। रिपोर्ट में म्यूकोसाइटिस को “अस्थायी” और स्व-उपचार के रूप में भी टैग किया गया है, लेकिन लक्षणों की सूची पीड़ित लोगों के लिए दर्द और परेशानी की एक महत्वपूर्ण अवधि को दर्शाती है। इनमें लाल, चमकदार, सूजे हुए मुंह और मसूड़े शामिल हैं। शुष्क मुंह, अतिरिक्त मोटी लार, मुंह के छाले, मवाद के नरम सफेद धब्बे, निगलने, बात करने या खाने में कठिनाई, रक्तस्राव और सफेद श्लेष्मा कोटिंग।

म्यूकोसाइटिस को समझना

म्यूकोसाइटिस एक दर्दनाक वास्तविकता है जिससे कई लोग जूझते हैं, अक्सर आक्रामक लक्षणों से निपटना पड़ता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है? डॉ. इंदु बंसल अग्रवाल, पारस हेल्थ, गुरुग्राम में रेडिएशन ऑन्कोलॉजी की ग्रुप डायरेक्टर और एचओडी आम आदमी के लिए इसका विश्लेषण करती हैं। वह बताती हैं, “म्यूकोसाइटिस तब होता है जब श्लेष्म झिल्ली में तेजी से कोशिका का टर्नओवर बाधित होता है। कीमोथेरेपी और विकिरण जैसे उपचार तेजी से बढ़ने वाली कैंसर कोशिकाओं को लक्षित करते हैं, लेकिन वे मुंह और जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्वस्थ कोशिकाओं को भी प्रभावित करते हैं। इससे श्लेष्म झिल्ली का टूटना होता है”।

यहाँ चिंताजनक बात यह है कि म्यूकोसाइटिस केवल कैंसर रोगियों तक सीमित नहीं है। गैर-कैंसर रोगियों को भी सावधान रहना चाहिए। डॉ. अग्रवाल कहते हैं, “यह अन्य कारकों के कारण विकसित हो सकता है, जैसे कि कुछ दवाएँ (जैसे एंटीबायोटिक या इम्यूनोसप्रेसेन्ट), संक्रमण (वायरल, बैक्टीरियल या फंगल), खराब मौखिक स्वच्छता या श्लेष्म झिल्ली को आघात (दंत उपकरणों या आक्रामक दाँत ब्रश करने से)। पोषण संबंधी कमियाँ, विशेष रूप से विटामिन बी और फोलेट की कमी भी इसके विकास में योगदान कर सकती है”।

म्यूकोसाइटिस के साथ खाने के पैटर्न को पुनः व्यवस्थित करना

दबाव वाली असुविधा के अलावा, म्यूकोसाइटिस का एक स्पष्ट प्रभाव रोगी के खाने के पैटर्न पर पड़ता है। डॉ. अग्रवाल बताते हैं कि कैसे कुछ गंभीर मामलों में, खुले घाव विकसित हो सकते हैं जो बाद में संक्रमित हो जाते हैं। स्थिति की संभावित गंभीरता को समझते हुए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि म्यूकोसाइटिस के निदान से जूझने पर व्यक्ति को खाने की आदतों में बदलाव करना चाहिए। पारस हेल्थ, गुरुग्राम में डायटेटिक्स विभाग की चीफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन सुश्री नीलिमा बिष्ट हमें बताती हैं कि ऐसे परिदृश्य में पोषण के स्तर को कैसे स्थिर रखा जाए। वह बताती हैं, “म्यूकोसाइटिस काफी असुविधा पैदा कर सकता है, जिससे खाना या निगलना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। उचित पोषण बनाए रखने के लिए, छोटे, लगातार भोजन पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है जो खाने में आसान हो। पोषण संबंधी शेक, स्मूदी या सूप सूजन वाले ऊतकों पर कोमल होने के साथ संतुलित पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, उच्च कैलोरी वाले तरल पदार्थों को शामिल करना और इलेक्ट्रोलाइट युक्त तरल पदार्थों के साथ हाइड्रेशन सुनिश्चित करना ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद कर सकता है। व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर एक व्यक्तिगत योजना विकसित करने के लिए आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना अत्यधिक अनुशंसित है”।

इतना ही नहीं, सुश्री बिष्ट कुछ ऐसे पौष्टिक विकल्पों के उदाहरण भी देती हैं, जिन्हें कोई भी अपना सकता है। वह कहती हैं, “म्यूकोसाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए, नरम, हल्के और गैर-परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना सबसे अच्छा है, जिन्हें निगलना आसान होता है और जो संवेदनशील म्यूकोसल ऊतकों को और अधिक परेशान नहीं करेंगे। प्यूरी की हुई सब्जियाँ, मसले हुए आलू, सेब की चटनी और एवोकाडो जैसे विकल्प कोमल और पौष्टिक होते हैं। दही, दूध और केले या जामुन जैसे नरम फलों से बनी स्मूदी पोषण और आराम दोनों प्रदान करती है। सूप, शोरबा और ओटमील जैसे नरम-पके हुए अनाज भी सुखदायक हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, तले हुए अंडे, नरम टोफू, कस्टर्ड और पुडिंग असुविधा को कम करते हुए पर्याप्त कैलोरी सेवन सुनिश्चित करने के लिए अच्छे विकल्प हैं। मसालेदार, अम्लीय या खुरदरे बनावट वाले खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे और अधिक जलन पैदा कर सकते हैं”।

अब मिलियन डॉलर के सवाल पर आते हैं। क्या इस निदान से निपटने के लिए कोई चमत्कारी भोजन है? सुश्री बिष्ट यह स्पष्ट करती हैं कि जबकि कोई भी विशेष भोजन म्यूकोसाइटिस को ठीक करने में सक्रिय रूप से सहायता नहीं करेगा, कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें सूजनरोधी गुण होते हैं, रोगी को कुछ हद तक राहत पहुँचाने में काफ़ी मददगार हो सकते हैं। वह विस्तार से बताती हैं, “मछली या अलसी जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ सूजनरोधी प्रभाव डाल सकते हैं जो जलन को कम कर सकते हैं। दही, स्मूदी या जमे हुए पॉप्सिकल्स जैसे ठंडे या कमरे के तापमान वाले खाद्य पदार्थ दर्द को कम करने और राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन ई और जिंक जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना भी महत्वपूर्ण है, जो ऊतक की मरम्मत में सहायता कर सकते हैं”।

पेट से परे: लक्षण प्रबंधन के लिए अतिरिक्त सुझाव

म्यूकोसाइटिस से निपटने के लिए सिर्फ़ खाने-पीने की चीज़ों पर ही नहीं, बल्कि अपने मौखिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की ज़रूरत होती है। उदाहरण के लिए, डॉ. अग्रवाल ने मौखिक स्वच्छता, कोल्ड थेरेपी और कुल्ला करने को संभावित जीवनशैली में शामिल करने के लिए सूचीबद्ध किया है। वह कहती हैं, “नियमित रूप से, हल्के से ब्रश करना और अल्कोहल रहित माउथवॉश का उपयोग संक्रमण को रोकने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। हाइड्रेटेड रहने से असुविधा कम हो सकती है और सूखापन दूर हो सकता है। बर्फ के टुकड़े चूसने या ठंडे खाद्य पदार्थ (कोल्ड थेरेपी) खाने से सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। खारा या बेकिंग सोडा कुल्ला करने से मुंह को आराम मिल सकता है और उपचार को बढ़ावा मिल सकता है”। वह यह कहते हुए निष्कर्ष निकालती हैं, “ये तरीके म्यूकोसा के ठीक होने तक आराम प्रदान कर सकते हैं, हालाँकि स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए डॉक्टर का मार्गदर्शन आवश्यक है”।

हिना की बात करें तो हम अभिनेत्री को कैंसर से लड़ने की शक्ति प्रदान करने की कामना करते हैं।