मुँहासे किसके कारण होते हैं? हार्मोनल उतार-चढ़ाव, आनुवंशिकी और पर्यावरणीय कारक जो प्रकट होते हैं त्वचा. जबकि आमतौर पर किशोरावस्था से जुड़ा होता है, मुंहासा सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है।
मुँहासे तोड़ना: कारण, मिथक और आश्चर्यजनक लाभ
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, शरीफा स्किन केयर क्लिनिक में त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. शरीफा चौसे ने बताया, “मूल रूप से, मुँहासे तब होते हैं जब बालों के रोम सीबम, त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से भर जाते हैं। यह रुकावट व्हाइटहेड्स से लेकर सिस्टिक घावों तक मुँहासे के विभिन्न रूपों को जन्म देती है जो न केवल किसी की उपस्थिति बल्कि भावनात्मक भलाई को भी प्रभावित कर सकते हैं। मुँहासे शर्मनाक, निराशाजनक और तनावपूर्ण हो सकते हैं क्योंकि व्यक्ति अपनी उपस्थिति के प्रति सचेत हो सकता है।''
अध्ययनों के अनुसार, मुंहासे बनने में आंत-त्वचा की धुरी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। डॉ. शरीफा चौज़ ने विस्तार से बताया, “आंत माइक्रोबायोटा में असंतुलन त्वचा में सूजन प्रतिक्रियाओं को बढ़ा सकता है, जिससे निराशाजनक मुँहासे हो सकते हैं। इसके अलावा, तनाव एक अन्य योगदान कारक है क्योंकि उच्च कोर्टिसोल स्तर तेल उत्पादन को बढ़ा सकता है और मौजूदा प्रकोप को बदतर बना सकता है। हालाँकि, मुँहासे होने को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने वाला माना गया है।
क्या मुँहासे सचमुच झुर्रियों को दूर रख सकते हैं? विज्ञान क्या कहता है:
शोध से संकेत मिलता है कि मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले व्यक्तियों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है, खासकर जब झुर्रियाँ पड़ने की बात आती है। डॉ. शरीफ़ा चौज़ ने खुलासा किया, “यह घटना मुँहासे से जुड़े बढ़े हुए तेल उत्पादन से उत्पन्न होती है; सीबम वास्तव में त्वचा को हाइड्रेट और कोमल बनाता है, लगभग एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है जो समय के साथ शुष्कता से निपटता है। हालाँकि, इस संबंध में कोई पुष्ट प्रमाण उपलब्ध नहीं है। बेहतर होगा कि आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें और इस दावे के संबंध में अपने सभी संदेह दूर कर लें। इस दावे को अभी तक विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित नहीं किया गया है और यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है।”
त्वचा विशेषज्ञ ने निष्कर्ष निकाला, “उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित युक्तियों का पालन करना बेहतर है जैसे कि रसायन मुक्त उत्पादों का उपयोग करना, एसपीएफ़ 30 से अधिक सनस्क्रीन का चयन करना, धूम्रपान और शराब छोड़ना, अच्छी तरह से संतुलित आहार खाना और कम करना। तैलीय, शर्करायुक्त और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ। रोजाना कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करना, योग और ध्यान करके तनाव को नियंत्रित करना और अच्छी नींद लेने से व्यक्ति को चमकदार त्वचा पाने में मदद मिल सकती है। इसलिए, मुंहासों को प्रबंधित करने के साथ-साथ त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए इन युक्तियों का पालन करना बेहतर है।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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