अपने कॉन्टेक्ट लेंस का अत्यधिक उपयोग न करें; आंखों के संक्रमण और जटिलताओं को रोकने के लिए इन सुझावों का पालन करें

“अनुमान है कि दुनिया भर में 150 मिलियन से अधिक लोग कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग कर रहे हैं। कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग दृष्टि को सही करने के लिए, सौंदर्य संबंधी या कॉस्मेटिक कारणों से आईरिस और आंखों के रंग को सुधारने के लिए किया जा रहा है। कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग चिकित्सीय संकेत के लिए भी किया जा रहा है जहां आसन्न है विशिष्ट मामलों में कॉर्नियल वेध, न ठीक होने वाले कॉर्नियल न्यूरोट्रॉफिक अल्सर आदि की आवश्यकता होती है। संपर्क लेंस पारंपरिक चश्मे की तुलना में बेहतर परिधीय दृष्टि प्रदान करते हैं। इसलिए, कई खेल व्यक्ति आउटडोर गतिविधि पेशेवर सामान्य पारंपरिक चश्मे की तुलना में संपर्क लेंस अधिक पसंद करते हैं, “डॉ. कहते हैं। निखिल सेठ, वरिष्ठ सलाहकार, नेत्र विज्ञान, मारेंगो एशिया हॉस्पिटल्स फ़रीदाबाद, कॉन्टैक्ट लेंस के लाभों के बारे में बता रहे हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस से संबंधित जटिलताएँ

कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग से जुड़ी कुछ जटिलताएँ हैं। कॉन्टैक्ट लेंस आमतौर पर तब तक सुरक्षित होते हैं जब तक इनका सही तरीके से उपयोग किया जा रहा हो।

“यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 5% पहनने वालों को आमतौर पर हर साल जटिलताओं का सामना करना पड़ता है। अब कॉन्टैक्ट लेंस को नुकसान कहां होता है जो पलक से शुरू होकर कंजंक्टिवल सतह और कॉर्निया तक होता है। इसलिए, कॉन्टैक्ट लेंस के साथ मुख्य मुद्दा लेंस की खराब देखभाल है यदि हम कॉन्टैक्ट लेंस का ठीक से उपयोग नहीं कर रहे हैं, कॉन्टैक्ट लेंस और उसके समाधान की देखभाल नहीं कर रहे हैं, तो इसमें बैक्टीरिया, कवक और एकैन्थामोइबा जैसे कुछ सूक्ष्मजीवों द्वारा घुसपैठ की जा रही है। इससे कॉर्निया सहित आंख की अधिक खतरनाक जटिलताओं का खतरा होता है। डॉ. सेठ कहते हैं, दृष्टि की हानि और कॉन्टैक्ट लेंस असहिष्णुता।

इन जटिलताओं को रोकने के लिए ध्यान रखने योग्य बातें:

• कॉन्टेक्ट लेंस पहनने का उचित शेड्यूल याद रखें
• सुनिश्चित करें कि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर न सोएं क्योंकि इससे कॉर्निया पर कॉन्टैक्ट लेंस की जटिलताएं हो सकती हैं।
• कॉन्टैक्ट लेंस के अति प्रयोग से परहेज करने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर प्रति दिन 8 घंटे की सलाह दी जा रही है। कुछ लेंसों में, कॉन्टेक्ट लेंस पहनने का समय प्रतिदिन 10-12 घंटे भी हो सकता है। लेकिन इससे ज्यादा इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
• कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग जितने दिनों के लिए निर्धारित किया गया है उससे अधिक नहीं किया जाना चाहिए। तो, कॉन्टैक्ट लेंस का निपटान कुछ दैनिक या साप्ताहिक या मासिक या वार्षिक होता है। उस शेड्यूल का कड़ाई से ध्यान रखा जाना चाहिए ताकि कॉन्टैक्ट लेंस के अधिक उपयोग से कॉर्निया की जटिलताएं न हों जो आपकी दृष्टि या कॉर्निया की स्पष्टता के लिए बहुत खराब हो सकती हैं।

कॉन्टेक्ट लेंस कैसे ड्राई आई सिंड्रोम का कारण बनते हैं?

लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से कॉर्निया में ऑक्सीजन की आपूर्ति अवरुद्ध हो सकती है और इससे आंखें शुष्क हो सकती हैं। समय-समय पर अपने कॉन्टैक्ट लेंस को हटाना और अपनी आंखों को कुछ ताज़ा ऑक्सीजन देना महत्वपूर्ण है।

“कॉर्निया शरीर की एकमात्र संरचना है जो वायुमंडल से ऑक्सीजन की आपूर्ति लेती है। अब से यह पारदर्शी है।

इसलिए अगर दिन में कुछ घंटे इसका इस्तेमाल किया जा रहा है तो बाकी समय हमारा कॉर्निया ऑक्सीजन लेकर ठीक हो जाता है। लेकिन समस्या तब आती है जब हम दिन के विस्तारित घंटों का उपयोग करते हैं, इसलिए समय के साथ हमारे कॉर्निया को वातावरण से पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है और इसलिए धीरे-धीरे यह जटिलताओं की ओर ले जाता है जहां कॉर्निया की ऑक्सीजन की कमी के कारण कॉर्निया की पारदर्शिता खत्म हो जाती है। और जटिलताएँ उत्पन्न होने लगती हैं जिनमें ड्राई आई सिंड्रोम भी शामिल है,” डॉ. सेठ कहते हैं।

लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल से आंखों में संक्रमण का खतरा

लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आपका कॉर्निया संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो जाता है, जहां बैक्टीरिया, कवक और सूक्ष्मजीव होते हैं और यह कॉर्निया संक्रमण में विकसित हो सकता है। यदि वे पारदर्शी कॉर्निया के ऊपर बढ़ते हैं, तो आपका कॉर्निया वह पारदर्शिता खो सकता है। इसके बाद आंखें लाल हो जाती हैं, दर्द होता है, चिड़चिड़ापन होता है और धुंधला दिखाई देने लगता है, दृष्टि की हानि होती है और कभी-कभी कॉर्निया पर स्थायी घाव भी हो जाते हैं।

दीर्घकालिक जटिलताओं से कैसे निपटें

कॉन्टैक्ट लेंस के अत्यधिक उपयोग (प्रति दिन 10 घंटे से अधिक) की दीर्घकालिक जटिलता कॉर्नियल मोटाई में कमी और कॉर्नियल वक्रता में वृद्धि है।

“आम तौर पर, इस प्रकार की चिकित्सीय जटिलताएं कॉन्टैक्ट लेंस उपयोगकर्ताओं में होती हैं जो 5 साल से अधिक समय से और प्रतिदिन 8-9 घंटे से अधिक समय से इसका उपयोग कर रहे हैं। कॉन्टैक्ट लेंस को बीच-बीच में बंद करने की हमेशा सलाह दी जाती है ताकि आपके कॉर्निया को कुछ आराम मिल सके। , कुछ कायाकल्प और कुछ पुनर्ऑक्सीजन। अब से आप अपने कॉर्निया को तब तक सुरक्षित रख सकते हैं जब तक आप बिना किसी जटिलता के कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना चाहें,” डॉ. सेठ कहते हैं