14 जनवरी, 2025 05:30 अपराह्न IST
त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में अक्सर हाथों की उपेक्षा की जाती है, जिससे वे काले और शुष्क हो जाते हैं।
हाथ दिन भर अथक परिश्रम करते हैं, अंतहीन गतिविधियों में लगे रहते हैं। बेतहाशा टाइप करने से काम सुबह रात के खाने के लिए सब्जियाँ काटने में निपुणता से। इसलिए दिन के अंत में, वे सूखे और घिसे-पिटे दिखाई देते हैं। अधिकांश त्वचा की देखभाल त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाने के लिए चेहरे पर अभ्यास किया जाता है। चमकते चेहरे की चाहत में शरीर के अन्य हिस्सों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, जिसमें आपका हाथ भी शामिल है।
बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डेविड किम ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में सुस्त, झुर्रीदार हाथों की समस्या को संबोधित किया और चमकदार और नमीयुक्त हाथ पाने के लिए सुबह और रात की त्वचा देखभाल की सिफारिश की।
सुबह की त्वचा की देखभाल
- विटामिन सी– एंटीऑक्सीडेंट और ब्राइटनिंग के लिए हर सुबह 2-3 बूंदें लगाएं।
- सेरामाइड्स के साथ मॉइस्चराइज़र– यह मॉइस्चराइजिंग के लिए कारगर है।
- सनस्क्रीन– डॉ. किम ने फोन किया सनस्क्रीन 'सर्वश्रेष्ठ एंटी-एजिंग उत्पाद'। इसलिए जब आप सुबह बाहर निकलते हैं, तो अपने चेहरे और गर्दन पर सनस्क्रीन लगाते समय अवशेषों को केवल हथेलियों के बीच न रगड़ें। इसे अपने हाथों पर भी लगाते समय उदार रहें।
रात की दिनचर्या
- चमकदार सीरम– त्वचा को चमकदार बनाने के लिए डर्मेट ने ऐसे सीरम का उपयोग करने की सलाह दी जिसमें ट्रैनेक्सैमिक एसिड, नियासिनमाइड, एजेलेइक एसिड, कोजिक एसिड और आर्बुटिन जैसे तत्व शामिल हों।
- कम करनेवाला- सीरम के बाद, इमोलिएंट नियासिनमाइड एसिड जैसे सक्रिय तत्वों को बेहतर तरीके से लॉक करने में मदद करता है, जिससे उनका अवशोषण और प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
फिर, यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि त्वचा की देखभाल एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त दृष्टिकोण नहीं है। हर व्यक्ति की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं, ठीक उसी तरह जैसे चेहरे की त्वचा की देखभाल की होती है। इसी तरह, हाथों की हाइड्रेटिंग और चमकदार जरूरतों के लिए, एक अनुकूलित दिनचर्या आवश्यक है।
डॉ. किम की सुबह और हाथ की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या सामान्य है, जो मॉइस्चराइजिंग और ब्राइटनिंग जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करती है। लेकिन, अधिक लक्षित और वैयक्तिकृत आवश्यकताओं के लिए, व्यक्तिगत त्वचा परामर्श बेहतर परिणाम दे सकता है।
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