सीमित सकारात्मक बचपन से कॉलेज में अत्यधिक खाने का जोखिम बढ़ सकता है: अध्ययन

अत्यधिक खाना, जिसमें एक संक्षिप्त समय सीमा के भीतर पर्याप्त मात्रा में भोजन का उपभोग करना और नियंत्रण की हानि का अनुभव करना शामिल है, प्रतिकूल वजन से संबंधित स्वास्थ्य प्रभावों और मानसिक कल्याण में चुनौतियों से जुड़ा हुआ है।

सहज भोजन, जिसमें शरीर की भूख के संकेतों को सुनना और क्या, कब और कितना खाना है, साथ ही कब खाना बंद करना है, के बारे में निर्णय लेने के लिए उन पर भरोसा करना शामिल है, जो बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण से जुड़ा हुआ है।

“हालांकि बचपन के अनुभवों में सकारात्मक और प्रतिकूल दोनों तरह के अनुभव शामिल होते हैं, अधिकांश अध्ययन मुख्य रूप से प्रतिकूल बचपन के अनुभवों पर केंद्रित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप खाने के व्यवहार के संबंध में सकारात्मक बचपन के अनुभवों के बारे में कम जानकारी मिलती है,” जर्नल एपेटाइट में एचएचपी सहायक प्रोफेसर सिंथिया वाई यून की रिपोर्ट है। .

“जबकि सकारात्मक बचपन के अनुभवों पर अधिकांश शोध मानसिक स्वास्थ्य के साथ उनके संबंधों पर केंद्रित है, हम अत्यधिक खाने के विकारों और सहज भोजन की विशेषताओं के साथ उनके संबंध की जांच करके मौजूदा ज्ञान आधार का विस्तार करते हैं।”

यून ने टेक्सास में 828 कॉलेज छात्रों से उनके सकारात्मक बचपन के अनुभवों की जांच करने के लिए डेटा एकत्र किया, जिसमें माता-पिता और देखभाल करने वालों के साथ सकारात्मक बातचीत, संबंधपरक और आंतरिक सुरक्षा की भावनाएं, जीवन की सुखद और अनुमानित गुणवत्ता का आनंद और परिवार के बाहर के स्रोतों से समर्थन शामिल है।

यून ने कहा, “हमारे अध्ययन में बचपन के सकारात्मक अनुभवों की कम संख्या और अत्यधिक खाने की विकार विशेषताओं के उच्च प्रसार के साथ-साथ सहज भोजन के लिए कम स्कोर के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध का पता चला है।”

“विशेष रूप से, जब 9-10 सकारात्मक बचपन के अनुभव वाले कॉलेज के छात्रों की तुलना 0-4 सकारात्मक बचपन के अनुभव वाले छात्रों से की गई, तो बाद वाले समूह में अत्यधिक खाने वाले अव्यवस्थित खाने के व्यवहार की व्यापकता 37 प्रतिशत से 92 प्रतिशत अधिक थी और 3.89 अंक थे। सहज भोजन पर कम अंक, सकारात्मक बचपन के अनुभवों को बढ़ावा देने के महत्व पर जोर देते हैं।” विशेष रूप से, जांचे गए दस सकारात्मक बचपन के अनुभवों में से, अंतर्वैयक्तिक सकारात्मक बचपन के अनुभव (उदाहरण के लिए, स्वयं के साथ सहज महसूस करना) एक ऐसे कारक के रूप में उभरे जो लगातार कॉलेज के छात्रों के बीच अत्यधिक खाने की विकार विशेषताओं के कम प्रसार और सहज भोजन के उच्च स्कोर के साथ जुड़ा हुआ था।

एचएचपी के एसोसिएट प्रोफेसर और विभाग अध्यक्ष क्रेग जॉन्सटन ने कहा, “ये निष्कर्ष शुरुआती हस्तक्षेपों के महत्व और स्वस्थ कल्याण को बढ़ावा देने के लिए सहायक वातावरण को बढ़ावा देने की आवश्यकता को दर्शाते हैं।”

“इन जटिल रिश्तों की व्यापक समझ हासिल करने से उन सटीक तंत्रों पर प्रकाश डालने की क्षमता है जिसके माध्यम से बचपन के अनुभव खाने के व्यवहार को आकार देते हैं।”

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यह कहानी पाठ में कोई संशोधन किए बिना वायर एजेंसी फ़ीड से प्रकाशित की गई है। सिर्फ हेडलाइन बदली गई है.