Tag: आज सुबह
आज सुबह, शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती बढ़ाने के लिए थोड़ी धूप...
19 सितंबर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST मेलाटोनिन के स्तर को नियंत्रित करने से...
आज सुबह संगीत सुनें और अपने दिन की शांतिपूर्ण शुरुआत करें;...
18 सितंबर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST डोपामाइन के स्तर में सुधार से लेकर...
आज सुबह फोन का इस्तेमाल करने से बचें; स्क्रीन के इन...
13 सितंबर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST फोन की लत को बढ़ाने से लेकर...
आज सुबह ठंडे पानी से नहाएं और पाएं ये अद्भुत फायदे
12 सितंबर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST सूजन कम करने से लेकर रोग प्रतिरोधक...
आज सुबह, इन अद्भुत लाभों के लिए एक किताब पढ़ें
10 सितंबर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST याददाश्त बढ़ाने से लेकर तनाव कम करने...
आज सुबह अपने दिन की शुरुआत सैर से करें और पाएं...
05 सितम्बर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST रक्त परिसंचरण में सुधार से लेकर मन...
आज सुबह इन 5 आसान योगासनों से दूर करें कमर दर्द
28 अगस्त, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST कैट काऊ पोज़ से लेकर कोबरा तक,...
आज सुबह, एक उत्पादक दिन के लिए ये 7 काम करें
17 अगस्त, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST हाइड्रेटेड रहने से लेकर सूर्य के साथ...
आज सुबह अपने दिन की शुरुआत इन 9 योग आसनों से...
योग शरीर और मन को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह मांसपेशियों को आराम देने, शरीर को खींचने और हमें...
आज सुबह, इन अनुष्ठानों के साथ चिंता और अवसाद का मुकाबला...
सुबह धीमी और स्वस्थ रहने के लिए बने हैं। जब हम जागते हैं, तो हमें अपने मन और शरीर को आराम...
