Tag: योग
बाबा रामदेव ने 59 साल की उम्र में फिट शरीर के...
09 जनवरी, 2025 09:22 पूर्वाह्न IST फिटनेस, आहार और योग...
यदि आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं तो फिजियोथेरेपिस्ट ने...
आज के साथ आसीन जीवन शैलीलंबे समय तक बैठे रहना एक आम समस्या बन गई है जिससे अकड़न, खराब मुद्रा और...
व्यस्त जीवन के लिए योग हैक्स: ध्यान केंद्रित करने और तनाव...
विशेषज्ञों के मुताबिक, योग सिर्फ एक भौतिक नहीं है व्यायाम-यह जीने का एक तरीका है, एक मार्गदर्शक सिद्धांत है जो मन,...
योग निद्रा तनाव कम करने में कारगर साबित हुई: मस्तिष्क स्कैन...
मस्तिष्क स्कैन से संभावित तंत्रिका गतिविधि का पता चला है जो प्रदर्शन करते समय आराम महसूस करने में मदद कर सकती...
क्या आप ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं? ये योग...
हमारी तेज गति वाली, लगातार जुड़ी हुई दुनिया में, एक-दूसरे से जुड़े रहना लगातार चुनौतीपूर्ण होता जा रहा है। केंद्र और...
10 योगाभ्यास जो आपके मूड को बेहतर बनाने और अवसाद से...
योग का अभ्यास हजारों वर्षों से किया जा रहा है और हाल के दिनों में इसे विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारियों...
अगर आप दिनभर बैठते हैं या घर से काम करते हैं...
अपनी सुबह की शुरुआत कुछ आसान स्ट्रेचिंग या योग आसन आपको कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। यह शरीर और...
अपने माता-पिता के लिए समन्वय में सुधार और गिरने से बचाने...
योग अपने अनेक शारीरिक और मानसिक लाभों के लिए प्रसिद्ध है। मानसिक स्वास्थ्य लाभ, जिसमें लचीलापन, शक्ति और तनाव कमी लेकिन...
योग के माध्यम से डिटॉक्स: लीवर और किडनी के स्वास्थ्य को...
इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए विषहरण आवश्यक है स्वास्थ्यविशेष रूप से जिगर और गुर्देजो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर...
सुंदर ढंग से वृद्ध होने के लिए योग: बुजुर्गों में मानसिक...
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मानसिक तीक्ष्णता और भावनात्मक संतुलन का महत्व बढ़ता जा रहा है और विशेषज्ञों का दावा है...
