Tag: व्यायाम
क्या बच्चे बाहर खेलने के बजाय फोन पर ज्यादा समय बिता...
सक्रिय रहना वयस्कों के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना बच्चों के लिए। नियमित शारीरिक गतिविधि शारीरिक और मानसिक दोनों तरह...
8 'तेजी से वसा जलाने के सबसे आसान तरीके': फिटनेस कोच...
वसा कम करना जटिल नहीं है, लेकिन सभी दिशाओं से आपके पास आने वाली इतनी सारी जानकारी से यह भ्रमित करने...
कोई जिम नहीं? कोई बात नहीं! यहां सभी पीढ़ियों के लिए...
विभिन्न जनसांख्यिकी में शारीरिक निष्क्रियता एक बढ़ती हुई समस्या है, जो गतिहीन होने से प्रेरित है जीवन शैलीसामर्थ्य संबंधी चिंताएँ और...
आपको वास्तव में प्रत्येक सप्ताह कितने व्यायाम की आवश्यकता है: क्या...
कितना व्यायाम आपको प्रत्येक सप्ताह की आवश्यकता होती है और यह कितना जोरदार होना चाहिए यह आपकी उम्र और लक्ष्यों के...
क्या व्यायाम से मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है? अध्ययन...
30 सितंबर, 2024 02:20 अपराह्न IST व्यायाम मांसपेशियों को आइरिसिन...
गर्भावस्था में पीठ दर्द से तुरंत राहत पाएं: 5 सरल व्यायाम...
सबसे आम मुद्दों में से एक औरत दौरान गर्भावस्था कम है पीठ दर्द और यह गर्भावस्था की पहली तिमाही में ही...
क्या आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं? आज ही अपने...
क्या आप खाली पेट भागते हैं, कामों को एक साथ करते हैं और अपनी सारी ऊर्जा दूसरों को देते हैं, लेकिन...
मानसून में जोड़ों के दर्द को कहें 'अलविदा': दर्द मुक्त दिनों...
05 सितंबर, 2024 02:06 अपराह्न IST मानसून के दौरान जोड़ों का दर्द ज़्यादातर...
'बुढ़ापे में आजादी के लिए अभी से किए जाने वाले व्यायाम'...
02 सितंबर, 2024 05:51 PM IST न्यूट्रिशनिस्ट एमिली सोल्मा ने बताया कि कैसे...
आज सुबह खुश और स्वस्थ महसूस करने के लिए ये 5...
22 अगस्त, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST कैट काऊ पोज़ से लेकर स्क्वाट्स तक,...
