Tag: mental health tips
मातृ मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे: सावधान रहने योग्य संकेत
09 जनवरी, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
सोने के तरीके में बदलाव से लेकर निरंतर चिंता तक, यहां मातृ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के...
बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए स्वयं के साथ सीमाएँ निर्धारित करें
29 दिसंबर, 2023 02:52 अपराह्न IST पर प्रकाशित
अपनी भावनाओं को मान्य करने से लेकर भावनात्मक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने तक, यहां कुछ सीमाएँ...
एक वयस्क के रूप में सीखने योग्य बातें: चिकित्सक युक्तियाँ साझा...
22 दिसंबर, 2023 12:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
यह सीखने से लेकर कि संघर्ष बुरे हैं, संचार में निष्क्रिय-आक्रामक होने तक, यहां कुछ मान्यताएं...
चेतावनी के संकेत कि चीज़ें ख़राब लगने लगी हैं
07 दिसंबर, 2023 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
अधिक चिड़चिड़े होने से लेकर थका हुआ महसूस करने तक, यहां कुछ चेतावनी संकेत दिए गए...
मानसिक फ़िल्टरिंग क्या है? इससे कैसे उबरें?
21 नवंबर, 2023 01:37 अपराह्न IST पर प्रकाशित
छोटे मुद्दों को बड़ा करने से लेकर सकारात्मक गुणों को नज़रअंदाज करने तक, यहां कुछ तरीके...
जागरूकता को आदतों में एकीकृत करने के तरीके: चिकित्सक सुझाव साझा...
03 सितंबर, 2023 10:03 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
पैटर्न और मान्यताओं की पहचान करने से लेकर आराम क्षेत्र से बाहर निकलने तक, जागरूकता को...
अप्रत्याशित संकेत कि आप जल्दी बड़े हो गए
जब हमारा पालन-पोषण होता है बेकार घर, हम बहुत कम उम्र से ही अपना और दूसरों का ख्याल रखना सीखते...
माँ के घाव के संभावित लक्षण: चिकित्सक बताते हैं
माँ का घाव आमतौर पर एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में स्थानांतरित होता रहता है। इसमें आमतौर पर अपराधबोध, शर्म और...
किसी के प्रति आसक्त होने से कैसे रोकें
अगस्त 08, 2023 03:00 अपराह्न IST पर प्रकाशित
लगाव की शैली के बारे में जागरूक होने से लेकर माइंडफुलनेस तकनीकों का अभ्यास करने तक,...
असुविधा को कैसे स्वीकार करें? क्या लाभ हैं?
अक्सर हम अपने से बाहर आने के लिए संघर्ष करते हैं आराम क्षेत्र. आरामदायक क्षेत्र और सुरक्षित क्षेत्र अलग-अलग...
