Tag: mindfulness
बिना कष्ट किये फल नहीं मिलता? मुश्किल से। इस साल की...
यदि आप कभी भी आधी रात के बाद 2000 के दशक में टीवी चालू करते हैं, तो आपने P90X के लिए...
मलाइका अरोड़ा ने पोस्ट को साझा किया जो आत्म-प्रेम और विकास...
मलाइका अरोड़ा एक ज्ञात फिटनेस उत्साही है। 51 साल का बच्चा अपने शरीर और एक स्वस्थ को बनाए रखता है जीवन...
दशहरा से दिवाली की छुट्टियों के स्वास्थ्य संबंधी सुझाव: उत्सव की...
जबकि त्योहारों यह उत्साह और उत्सव का समय है, ये जटिल सहित कठिनाइयाँ भी प्रस्तुत कर सकते हैं परिवार गतिशीलता, वित्तीय...
ध्यान करने की कोशिश की लेकिन स्थिर नहीं बैठ सकते? ...
पहली बार मार्सेले हचिन्स बैठे ध्यानउसने एक निर्देशित सत्र रखा, आराम उसकी कंधों और उसे बंद करने की कोशिश की आँखें....
छात्रों के लिए फोकस और तेज याददाश्त बढ़ाने के लिए 9...
द्वाराज़राफशां शिराजनई दिल्ली योग बढ़ाता है केंद्र विभिन्न शारीरिक, मानसिक और के माध्यम से सचेतन...
7 चक्र ध्यान: अर्थ, स्थान, लाभ और उन्हें कैसे अनलॉक करें
ध्यान यह एक शक्तिशाली आध्यात्मिक अभ्यास है जिसमें माइंडफुलनेस और श्वास क्रिया जैसी विभिन्न तकनीकें शामिल हैं। सदियों पुरानी इस...
खुश पेट के लिए योग: पेट के स्वास्थ्य और पाचन संबंधी...
ऐसा दावा है योग विशेषज्ञों का योग स्वस्थता को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है पाचन और पाचन विकारों...
पिलेट्स के माध्यम से मुद्रा को सही करना, पुराने पीठ दर्द...
गतिहीन प्रभुत्व वाले युग में जीवन शैलीलेकिन, ख़राब मुद्रा और दीर्घकालिक पीठ और गर्दन दर्द के व्यापक मुद्दे महत्वपूर्ण चुनौतियों के...
माइंडफुलनेस: वर्तमान में कैसे रहें
05 जनवरी, 2024 07:07 अपराह्न IST पर अपडेट किया गया
शरीर में भावनाओं का पता लगाने से लेकर उन्हें हमारे साथ घटित होने देने...
वर्षांत 2023: माइंडफुलनेस से लेकर मूवमेंट तक, पूर्वव्यापी रूप से 6...
2023 पर विचार करते हुए, हमें एहसास होता है कि यह एक वर्ष था कल्याण लचीलापन और परिवर्तन, द्वारा चिह्नित स्वास्थ्य, उपचार...
