Tag: relaxation
जिम को भूल जाओ, यह साधारण हीट हैक आपके स्वास्थ्य को...
एक गर्म, भाप से भरा आश्रय में कदम रखने की कल्पना करें, पीछे छोड़ते हुए तनाव दिन के रूप में आपका...
हॉलिडे ब्रेन फ़ॉग: दिसंबर साल के शुक्रवार जैसा क्यों लगता है?
जैसे ही दिसंबर शुरू होता है, क्रिसमस और नए साल जैसे अवसरों के साथ जीवन अधिक आरामदायक और उत्सवपूर्ण लगने लगता...
ध्यान करने की कोशिश की लेकिन स्थिर नहीं बैठ सकते? ...
पहली बार मार्सेले हचिन्स बैठे ध्यानउसने एक निर्देशित सत्र रखा, आराम उसकी कंधों और उसे बंद करने की कोशिश की आँखें....
गहन विश्राम के लिए आंतरिक शांति का द्वार खोलना चाहते हैं?...
द्वाराज़राफशां शिराजनई दिल्ली योग निद्रा, जिसे यौगिक भी कहा जाता है नींदएक गहन अभ्यास है...
सप्ताहांत विश्राम और कायाकल्प: योग निद्रा या यौगिक नींद के 5...
द्वाराज़राफशां शिराजनई दिल्ली योग निद्रा, जिसे यौगिक भी कहा जाता है नींदएक गहन अभ्यास है...
अनिद्रा और नींद संबंधी विकारों के लिए योग: आराम और बेहतर...
सर्दियों में, अभ्यास योग प्रबंधन के लिए विशेष रूप से लाभकारी हो सकता है अनिद्रा और नींद विकार. ठंडा मौसम...
कन्या राशि में अमावस्या सितंबर 2023: अमावस्या की ऊर्जा के साथ...
सितंबर 2023 की अमावस्या, 14 सितंबर को रात 9:40 बजे ईटी (6:40 बजे पीटी) पर आती है, जो मेहनती कन्या राशि के...
