Tag: sedentary lifestyle
आउटडोर डे पर सैर करें: हर दिन पैदल चलने के 10...
सक्रिय रहना और गतिहीन जीवनशैली से बचना अच्छे स्वास्थ्य और दीर्घायु की कुंजी है। चलना अब तक के सबसे अच्छे...
रोजाना 20-25 मिनट का व्यायाम लंबे समय तक बैठे रहने से...
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित शोध के अनुसार, सिर्फ 20-25 मिनट शारीरिक गतिविधि गतिहीन जीवनशैली से मृत्यु के...
40 के बाद पेट की चर्बी: महिलाओं में पेट की चर्बी...
पेट की चर्बी अपने अचानक दिखने से सबसे दुबली-पतली महिलाओं को भी आश्चर्यचकित कर सकता है, विशेष रूप से 40 वर्ष...
रोजाना 10 घंटे तक 10 तरह से बैठने से आपके दिमाग...
लंबे समय तक बैठक पीयर-रिव्यू जर्नल जेएएमए में प्रकाशित एक नए अध्ययन में कहा गया है कि कम बैठने वालों की...
क्या घर से काम करने से आपकी हड्डियाँ कमजोर हो रही...
कोविड के बाद की दुनिया में, कई कार्यस्थल घर से काम करने या हाइब्रिड मॉडल में स्थानांतरित हो गए हैं, जिससे...
