Tag: sleep cycle
बच्चों में नींद की गड़बड़ी आत्महत्या के जोखिम को बढ़ा सकती...
02 अक्टूबर, 2024 04:32 अपराह्न IST दैनिक बुरे सपने 10...
कैसे बाधित नींद से याददाश्त और सोचने में दिक्कतें आती हैं:...
एक नए अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों की 30 और 40 की उम्र में नींद अधिक बाधित होती है, उन्हें इससे...
सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए अपने कैफीन सेवन को नियंत्रित करने के...
07 अक्टूबर, 2023 06:58 अपराह्न IST पर प्रकाशित
कैफीन का अत्यधिक सेवन नींद के चक्र को बाधित कर सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं...
https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/यहां बताया गया है कि नींद की कमी लंबे समय में...
यह सोचना ग़लत है कि सप्ताहांत में सोने से काम या अवकाश गतिविधियों के कारण सप्ताह के दौरान पर्याप्त नींद न...
बिल गेट्स का मानना था कि “नींद आलस्य और अनावश्यक है”...
<!-- -->उन्होंने कहा, श्री गेट्स का लक्ष्य अब रात में सात से आठ घंटे की नींद लेने का है।बिल गेट्स ने हाल ही...
अनियमित नींद का पैटर्न आपके पेट में हानिकारक बैक्टीरिया से जुड़ा...
असंगत नींद की आदतेंहाल के शोध के अनुसार, ये आपकी आंत में खतरनाक रोगाणुओं से जुड़े हैं। यह अध्ययन द...
