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सोने का कोई निश्चित समय नहीं? अध्ययन से पता चलता है कि इससे आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा 26% तक बढ़ सकता है, भले ही आप 8 घंटे सोते हों Health

सोने का कोई निश्चित समय नहीं? अध्ययन से पता चलता है कि इससे आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा 26% तक बढ़ सकता है, भले ही आप 8 घंटे सोते हों

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क्या प्रकाश नींद, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? Health

क्या प्रकाश नींद, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?

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क्या मालिश किशोरों में एडीएचडी को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है? यहाँ अध्ययन क्या कहता है Health

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सो नहीं सकते? इस कठोर उपाय से आपको गहरी नींद आती है, खासकर महिलाओं को Health

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पुरुष बनाम महिला: कौन बेहतर सोता है? नए अध्ययन से पता चलता है कि लिंग भेद, देखभाल करने वाली भूमिकाएँ नींद को कैसे प्रभावित करती हैं Health

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वयस्क नींद पूरी कर सकते हैं, लेकिन बच्चे नहीं: अध्ययन से पता चलता है कि युवा मस्तिष्क में खराब नींद के चौंकाने वाले परिणाम होते हैं Health

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क्या सोते समय आपका शरीर कांपता है? वे सम्मोहक झटके हैं; सोने से पहले बचने की 3 आदतें Health

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खराब नींद आपके मस्तिष्क को 3 साल तक बूढ़ा कर सकती है; अध्ययन में नींद की समस्याओं और मस्तिष्क की उम्र के बीच चिंताजनक संबंध का पता चला है Health

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ज़्यादा सोचने से आपको रात में नींद नहीं आती? क्रांतिकारी उपकरण का उद्देश्य चुंबकीय तरंगों के साथ मानसिक शोर को शांत करना है: अध्ययन Health

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नींद में आरामदायक शब्द सुनने से आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है: शोध Health

नींद में आरामदायक शब्द सुनने से आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है: शोध

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