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क्या आप जानते हैं कि हम सोते समय मौखिक उत्तेजनाओं पर...
नींद इसे अक्सर शरीर और दिमाग के लिए आराम की अवधि के रूप में परिभाषित किया जाता है, जैसे कि बाहरी...
फल खाकर सोना; 5 चीजें जो आपको भोजन के बाद...
आप अपने भोजन में क्या खाते हैं यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप उसके बाद क्या करते हैं।...
नींद की चिंता: सोने से पहले अपने मन और शरीर को...
नींद चिंता के पीछे सबसे सामान्य कारणों में से एक है अनिद्रा या नींद न आना और यह दोनों तरीकों से...
