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तनाव प्रबंधन जैविक जोखिम को कम कर सकता है: अध्ययन
जीवन शैली और आनुवांशिकी, साथ ही हमारे नियंत्रण के भीतर और बाहर कई अन्य चर, मेटाबोलिक सिंड्रोम के विकास से जुड़े...
संकेत जो बताते हैं कि आप तनाव हार्मोन पर चल रहे...
अक्सर हम दौड़ते रहते हैं तनाव और चिंता. हमें इसे समझने और समझने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन...
क्या आप बोझ की तरह महसूस कर रहे हैं? जागरूक...
अक्सर जब हम उदास होते हैं या बहुत अधिक तनावग्रस्त होते हैं, तो हम ऐसा महसूस करने लगते हैं बोझ. के...
क्या शांति महसूस करना आपको चिंतित कर रहा है? उसकी...
हम सभी महसूस करने के लिए तरसते हैं शांत और आराम किया. हम अक्सर तंत्रिका तंत्र को आराम देने...
तनाव के प्रति अधिक लचीला कैसे बनें? यहां कुछ सुझाव...
हम लगातार भागदौड़ की दुनिया में रह रहे हैं। समय सीमा और तनाव ये हमारे जीवन का हिस्सा हैं और हम...
पीसीओएस और तनाव: शांत रहने और चिंता को नियंत्रण में रखने...
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और तनाव एक दुष्चक्र बनाते हैं तनाव और चिंता बदतर हो सकती है पीसीओ और पीसीओएस से पीड़ित...
उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को...
27 नवंबर, 2023 10:38 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आप शारीरिक निष्क्रियता, सूजन और तनाव जैसे कारकों के कारण हड्डियों...
हृदय स्वास्थ्य के लिए तनाव का प्रबंधन: जीवन के दबावों के...
आज की तेज़ रफ़्तार वाली दुनिया में, तनाव हममें से कई लोगों के लिए यह लगभग एक निरंतर साथी बन गया...
ध्यानपूर्ण खान-पान और योग: स्वस्थ हृदय के लिए आहार युक्तियाँ, व्यायाम
द्वाराज़राफशां शिराजनई दिल्ली आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बनाए रखना दिल-स्वस्थ जीवन शैली यह एक...
विचार के लिए भोजन: आहार मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता...
आप वही हैं जो आप खाते हैं - यह सदियों पुरानी अभिव्यक्ति उस अभिन्न भूमिका को दर्शाती है जो आहार किसी...
