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आलिया भट्ट ने खुलासा किया कि राहा से दूर रहने पर उन्हें 'कम दोषी महसूस' होने पर क्या चिंता होती है: उन्हें छोड़ना कभी आसान नहीं होता

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आलिया भट्ट रविवार को अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ एएमए (आस्क मी एनीथिंग) सत्र आयोजित किया। अभिनेत्री ने अपने और अपने जीवन के बारे में कई सवालों के जवाब देने के लिए इंस्टाग्राम स्टोरीज़ का सहारा लिया। एक प्रशंसक द्वारा पूछे जाने पर कि 'आप चिंता से कैसे निपटती हैं', आलिया ने बताया कि कैसे 'अचानक बदलाव या ऐसी स्थिति जिस पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है' ने उन्हें चिंतित कर दिया। आलिया ने इस बारे में भी बात की कि क्या बेटी राहा से दूर होने से उन्हें 'अलगाव की चिंता' हुई। उन्होंने आगे कहा, 'आप कैसा महसूस करते हैं, इसे नियंत्रित करने की कोशिश कभी-कभी फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।' यह भी पढ़ें: आलिया भट्ट ने खुलासा किया कि वह चिंता से जूझ रही हैं

10 दिसंबर को मुंबई में एक कार्यक्रम में आलिया भट्ट। (पीटीआई/फाइल फोटो)

'मैं खुद को जांच करने की इजाजत देता हूं'

“हम सभी में कुछ चीजें होती हैं जो हमारी चिंता को ट्रिगर कर सकती हैं – उदाहरण के लिए, मैं खुद को किसी अचानक बदलाव या ऐसी स्थिति से बहुत परेशान हो जाता हूं जिस पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है… लेकिन इसे समझने में मुझे काफी समय लग गया… इसलिए इनमें से किसी भी क्षण से पहले, मैं बस कोशिश करती हूं और इसके बारे में जागरूक रहती हूं और अगर यह बहुत ज्यादा है, तो मैं खुद को जांचने और महसूस करने की अनुमति देती हूं जैसा मैं महसूस करती हूं,'' आलिया ने लिखा।

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आलिया भट्ट ने रविवार को एएमए सेशन रखा।
आलिया भट्ट ने रविवार को एएमए सेशन रखा।

आलिया का कहना है, 'राहा को छोड़ना कभी आसान नहीं होता'

अभिनेता ने आगे कहा, “कभी-कभी आप जो महसूस करते हैं उसे नियंत्रित करने की कोशिश करना फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। साथ ही किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा कर सकें! इससे मदद मिलती है!” आलिया से यह भी पूछा गया कि क्या उन्हें अब भी अपने और अभिनेता-पति रणबीर कपूर की एक साल की बेटी से अलग होने की चिंता महसूस होती है? राहा कपूर. उन्होंने जवाब में लिखा, “उसे (राहा) छोड़ना कभी आसान नहीं होता। लेकिन मुझे लगता है कि इसे बदलने में थोड़ा समय लगेगा (लाल दिल वाला इमोजी)। यह जानना कि जब मैं दूर हूं तब भी वह परिवार के साथ है, इससे मुझे किसी तरह कम दोषी महसूस होता है।”

एक अन्य इंस्टाग्राम यूजर ने भी आलिया से पूछा, “आप कैसी हैं? सचमुच? इस समय जिंदगी आपके साथ कैसा व्यवहार कर रही है!” इस पर आलिया ने कहा, “वास्तव में? मैं थोड़ा अभिभूत और व्यस्त हूं… लेकिन… मेरे दिल में दैनिक आधार पर आभार प्रकट होता है।”

अगस्त में पहले 'आस्क मी एनीथिंग' सत्र में, आलिया चिंता पर काबू पाने की बात कही थी. उस समय एक प्रशंसक ने पूछा था, “आप डर पर कैसे काबू पाते हैं? मुझे ऐसा लगता है, एक अभिनेता के रूप में, आप किसी बिंदु पर चिंतित हो सकते हैं।” आलिया ने तब कहा था, “मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, कुछ ऐसा जो मैंने देखा है जो हमेशा मेरी मदद करता है, जब आप चिंतित होते हैं, तो आप आमतौर पर ठीक होने की कोशिश करके इसे छिपाने की कोशिश करते हैं। इसलिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है अपने आप को इसे महसूस करने और अनुभव से गुजरने की अनुमति दें, क्योंकि यह जीवन के उतार-चढ़ाव का सिर्फ एक हिस्सा है।”

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