इमरान खान ने वजन घटाने को याद किया जिसके कारण नशीली दवाओं के दुरुपयोग की अफवाहें फैलीं: “देखने में शर्म महसूस हुई”

नई दिल्ली:

इमरान खान का सफर असफलता और अवसाद से गुजरना किसी प्रेरणा से कम नहीं है। अभिनेता, जो 2015 से एमआईए हैं, इस साल अगस्त में सोशल मीडिया पर लौट आए। हाल ही में, इमरान अपनी फिल्मों के सेट से कई पुरानी यादें साझा कर रहे हैं और अपने समर्पण, कड़ी मेहनत और सबसे बढ़कर ईमानदारी से प्रशंसकों को प्रेरित कर रहे हैं। हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, अभिनेता ने अपनी शारीरिक बनावट के बारे में खुलासा किया। इमरान ने स्वीकार किया कि वह “हमेशा पतले” रहे हैं और उन “हाइपर-मेटाबोलिक” लोगों में से एक हैं।

अपने लंबे नोट में इमरान खान ने लिखा, ”मैं जो कुछ भी खाता हूं उससे मेरा शरीर जलता है। अरे नहीं, कितना भयानक कष्ट है! मेरी किशोरावस्था के अंत में, मेरे आस-पास के लोगों ने जिम जाना और कसरत करना शुरू कर दिया। उन्होंने अपना विस्तार करना शुरू कर दिया, उनके बाइसेप्स उनकी टी-शर्ट की आस्तीन को खींच रहे थे। मैंने एस आकार का पहनावा पहना था और मेरी आस्तीन अभी भी ढीली थी। जय सिंह राठौड़ का किरदार निभाने के लिए मुझे मांसल होने की जरूरत नहीं थी… लेकिन मुझे यकीन था कि मैं बहुत पतला था, यही वजह है कि जय जाने तू (…या जाने ना) के दौरान जय ज्यादातर कपड़े की दो परतें पहनते हैं। मेरी अगली फिल्म के लिए, अपहरण करनामैंने गंभीरता से जिम जाना शुरू किया और बॉडी बिल्डिंग के साथ अपनी यात्रा शुरू की।”

इमरान खान आगे बताया कि कैसे वह एक “शक्तिशाली, वीर शरीर” चाहते थे और हमेशा अपने शरीर को लेकर “असुरक्षित” महसूस करते थे। उन्होंने लिखा, ”अगले कुछ वर्षों में, मेरे शरीर को तराशना और उसका रख-रखाव मेरी जीवनशैली का हिस्सा बन गया। मैं नियमित रूप से कसरत करता था, लेकिन फिर भी, मैं सुनता था ‘तो… हम शूटिंग शुरू करने से पहले थोड़ा वजन बढ़ा लेंगे, है ना?’; ‘आप कमजोर दिख रहे हैं’, ‘आप एक छोटे लड़के की तरह दिखते हैं, आदमी नहीं’, और ‘नायिका आपसे बड़ी दिखती है’ (हम दोनों के लिए आउच!)। पीछे देखने पर, मुझे लगता है कि मैं ठीक दिख रही थी… लेकिन उस समय, मुझे असुरक्षित महसूस हुआ। मैं एक शक्तिशाली, वीर शरीर चाहता था। इसलिए मैंने और अधिक प्रयास किया।”

इमरान खान ने स्वीकार किया कि पौष्टिक भोजन के अलावा, उन्होंने खुराक बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट और एनाबॉलिक स्टेरॉयड भी लिया। “पोषण के बिना व्यायाम का कोई मतलब नहीं है; एक दिन में 6 भोजन, कुल 4000 कैलोरी। चिकन ब्रेस्ट, अंडे की सफेदी, शकरकंद, जई, अलसी के बीज… सभी अच्छी चीजें, लेकिन फिर भी मेरे बाइसेप्स को उन नायकों की तरह दिखाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं जिन्हें मैंने स्क्रीन पर देखा था। नहीं, इसके लिए मुझे व्हे प्रोटीन, क्रिएटिन, ल्यूसीन, ग्लूटामाइन, एल-कार्निटाइन… और अंततः, एनाबॉलिक स्टेरॉयड के पूरक की आवश्यकता थी। सदमा और भय! हमें उस हिस्से को ज़ोर से स्वीकार नहीं करना चाहिए, यह भ्रम को पूरी तरह से बर्बाद कर सकता है, ”इमरान ने कहा।

इमरान खान ने यह भी खुलासा किया कि हाल के वर्षों में, जब वह अवसाद से जूझ रहे थे और उन्होंने वर्कआउट करना बंद कर दिया था, तो वह पहले से कहीं ज्यादा पतले हो गए थे। अपनी वायरल तस्वीरों का जिक्र करते हुए, जिसने उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंताएं पैदा कर दीं, इमरान ने कहा, “जब मेरी तस्वीर खींची गई, तो इससे मेरी भलाई के बारे में मीडिया में चर्चा छिड़ गई और नशीली दवाओं के दुरुपयोग की अटकलें शुरू हो गईं! मुझे इस हालत में किसी के द्वारा देखे जाने पर बहुत शर्मिंदगी महसूस हुई। इसलिए मैं और पीछे हट गया।”

“यह एक कठिन यात्रा रही है, लेकिन इन दिनों मैं पहले से बेहतर कर रहा हूं; मैं अपने पुराने दोस्त के साथ व्यायाम करता हूं प्रवीण टोकस जो मेरे स्वास्थ्य को सबसे पहले रखते हैं और मुझे केवल अखरोट और हल्दी जैसे पूरक आहार देते हैं… गंभीरता से। और जबकि मैं अभी भी उन सुपरहीरो मसल्स वाले लोगों से थोड़ी ईर्ष्या करता हूं… मैं अपने बारे में बुरा महसूस नहीं करता,” उन्होंने आगे कहा।

इमरान खान अपनी जे जैसी फिल्मों के लिए जाने जाते हैंआने तू… या जाने ना, आई हेट लव स्टोरीज़, डेल्ही बेली, मेरे ब्रदर की दुल्हन और एक मैं और एक तू